Йога

Приветствую вас, дорогие друзья моего блога и уважаемые Йоги, Природа беспокойства Беспокойство — это страх. Но скрытый под каким-либо благовидным предлогом.

Королевой асан считается Ширшасана, потому что она содержит эффект исполнения всех поз йоги в целом. Её так именовали не просто так, всё неслучайно.

О пранаяме с точки зрения физиологии человека много, качественно и глубоко говорит в своих статьях и книгах мой учитель йогатерапии —

Йога считается лучшим выбором для людей, которые хотят привести тело и разум в порядок. Если классическая хатха-йога кажется слишком скучной, можно обратить

Даосские практики предназначены для женщин. Они помогают пробудить сексуальную энергию, научиться ей пользоваться и раскрыть женственность.

Занятия йогой для начинающих — упражнения для похудения В чем суть практики Это древнее восточное учение не ограничивается одним лишь физическим телом.

Йога для подростков. В данной статье будут рассмотрены особенности занятий йогой в подростковом возрасте, а также значение, которое могут иметь подобные

Женская йога — это путь к саморазвитию, здоровью и красоте! В этой статье вы узнаете об особенностях практики женской йоги во время менструального цикла.

Для полноценного отдыха необходимо научиться расслаблять тело и разум. Для этого рекомендуется выполнять простые и эффективные асаны йоги.

Современный человек не умеет расслабляться, отсюда стрессы, конфликты в семье и на работе, плохое самочувствие и болезни. В данном случае очень хорошо