15 шагов к раскрытию внутреннего источника любви

Волшебная молитва о любви к себе, обращенная к Богине.

Эффективные формулы

Примеры аффирмаций для привлечения любви: 

  • мое сердце открыто для любви;
  • я излучаю любовь. Она возвращается ко мне с удвоенной силой;
  • я магнит, ежеминутно притягивающий любовь в свою жизнь;
  • я впускаю в свою реальность прекрасные отношения;
  • я достойна(ин) любви;
  • я испытываю гармонию, ощущаю близость в отношениях с любимым человеком;
  • я наслаждаюсь близостью и купаюсь в любви;
  • я испытываю счастье в отношениях с близким мне человеком;
  • наша любовь и страсть долговечны;
  • я испытываю нежность, гармонию и теплоту в общении с любимой(ым);
  • я люблю мужчин (женщин) и впускаю их в свою жизнь;
  • я люблю себя. Ведь я самый дорогой человек в моей жизни;
  • я притягиваю любовь к себе, так как полностью этого заслуживаю;
  • я открыто и легко выражаю свои чувства;
  • я беспрепятственно принимаю и отдаю любовь;
  • в моей жизни счастливые и длительные отношения;
  • я любим(а);
  • мое сердце и душа открыты для нежных, теплых чувств;
  • я позволяю себе любить и быть любимой(ым). Это безопасное и прекрасное чувство;
  • я люблю! Я любим(а)!

Признаки нелюбви к себе

Чтобы женщина смогла научиться любить себя, она должна знать, как проявляется нелюбовь. Многие не всегда могут самостоятельно определить степень самоуважения. Зачастую скромная, застенчивая, спокойная личность ценит себя намного больше, чем яркие и любящие внимания женщины.

Психологи выделяют 5основных признаков, которые выражают нелюбовь к себе:

1. Вы кушаете, но при этом не испытываете чувство голода.

И не имеет значения, в каких ситуациях это проявляется. Вы можете обедать с друзьями за компанию, доедать завтрак, обед или ужин за ребенком, успокаивать себя тортиком или пирожными. Но в основе всего этого лежит пренебрежительное отношение к себе, своим потребностям. Вы игнорируете разум, тело, не замечая того, что вам хочется в действительности;

2. Приобретаете множество дешевых вещей.

Любящие люди никогда не экономят на себе, они не совершают опрометчивых покупок. Они знают золотое правило – скупой платит дважды. Им не жалко потратить на себя приличную сумму денег, но при этом они стараются приобретать товар высокого качества. И это не зависит от уровня и достатка;

3. Занимаете место в последнем ряду.

Признаки нелюбви к себе

Возможно, вы часто замечали, что некоторые люди стараются занять место в центре, они хотят, чтобы их заметили, а вот другие наоборот ищут место подальше, где-нибудь в углу. Это связано с низкой самооценкой, такие люди считают, что они не достойны, находиться на первых местах. По этой причине они не вступают в споры, они уверенны, что оппонент окажется умнее и сообразительнее;

4. Невозможность отказать себе в маленьких радостях.

Все должно быть в меру, излишнее потакание ни к чему хорошему не приводит. К телу и уму стоит относиться как к драгоценности, это приведет к тому, что все мелкие слабости уйдут на последний план. Кроме этого это считается основой для общего благополучия;

5. Создание слишком строгих рамок.

У многих приверженцев здорового образа жизни часто со временем развиваются серьезные психологические проблемы. Дело в том, что они упорно следуют установленным правилам, но вот свое мнение не учитывают. Все это приводит к развитию серьезных проблем со здоровьем.

Читайте также:  Комплекс приветствия Солнцу (Сурья Намаскар)

Любовь и уважение построены совершенно по другому принципу. Человек должен осознанно понимать, что для него является вредным, а что принесет пользу для здоровья. 

Важно любить самого себя. Как научиться это делать, зачем это нужно

Знаете, некоторые люди, окружающие вас, знакомые и коллеги, часто задают один и тот же вопрос: «Как любить себя? Я выгляжу не очень красиво, у меня на лице веснушки, я не умею готовить, ничего не умею, я ленивый и истеричный. Что делать?».

В психологии есть много ответов на эти вопросы. Я вам расскажу!

Любовь к себе

Чувства — это то, что дает вам возможность ощутить себя живым. Они помогают нам исследовать окружающий мир и получать разнообразную информацию о нем, но самое главное, они дают нам возможность найти свое место в мире.

И, наверное, никто не станет спорить с тем фактом, что одно из главных чувств, определяющих нашу жизнь — это любовь.

Важно любить самого себя. Как научиться это делать, зачем это нужно

Она способна направлять наши мысли и действия, она может вызывать целый ряд различных эмоций и побуждать нас к великим делам. Но любовь может быть другой.

Ее появление имеет разные причины, любовь может быть направлена ​​на самые разные объекты и иметь невероятные формы.

Много было сказано о любви к другим людям, таким как родители, дети или партнеры по жизни. Но любовь к себе впервые была упомянута совсем недавно. И это обстоятельство основано на печальном факте.

В современном мире, который имеет такие приоритеты, как косметическая красота и ориентация на успех, становится все труднее ответить на вопрос: «Как любить себя?».

Как мы можем найти и сохранить это прекрасное чувство, которое позволяет нам чувствовать себя важными и нужными? Большинство людей думает, что любить себя легче, чем щелкнуть пальцем!

Но это сложнее, чем кажется. Не думайте, что любовь к себе означает смотреть в зеркало, говоря что-то вроде: «О, какая я классная девушка (парень)! Тому, кто будет со мной, должно быть, повезло».

Это все очень хорошо, но вам нужно работать в другом направлении. Чтобы по-настоящему любить себя, вы должны принять все свои достоинства и недостатки. Это значит быть довольным собой.

Только немногие из нас могут сказать, что они принимают все свои мысли и действия без сожаления или стыда и наслаждаются тем, как они выглядят и ведут себя.

Это происходит потому, что мы живем в обществе, которое создает для нас ограничения, стандарты и правила. И если мы не всегда следуем этим правилам (что неизбежно), нам становится все труднее принимать себя и свои достижения без сожаления и критики.

К счастью, понять проблему отсутствия любви к себе — это уже первое достижение. Более того, вернуть утраченные способности не так сложно. Самое главное, что вы должны искренне желать этого и быть готовыми, что это займет некоторое время.

Важно любить самого себя. Как научиться это делать, зачем это нужно

Результат того стоит!

Сначала попытайтесь понять себя!

Люди часто бродят по жизни, не задумываясь о том, кто они такие или чего они хотят от жизни. Но ответы на эти вопросы дают возможность реализовать основные цели, наметить пути их достижения, тем самым создавая чувство наполненности и принося удовлетворение.

Хватит устанавливать высокие стандарты и критиковать себя за мелкие ошибки!

Конечно, каждый из нас хотел бы добиться отличных результатов во всем, что мы предпринимаем. Однако ни один живой человек не может все. Более того, мы склонны делать ошибки.

Но все люди в чем-то талантливы, это без сомнения, и важно найти свой талант. И у каждого из нас, как правило, есть время и возможность исправлять свои ошибки с минимальными потерями. Поэтому критиковать себя не имеет смысла.

Что имеет смысл, так это самосовершенствование!

Хватит обманывать себя!

Если у вас действительно есть что-то, за что вам должно быть стыдно, или какая-то ошибка, которую нельзя исправить, вы должны это признать и принять. Отрицание дает только временное облегчение, но глубоко внутри вас возникает неудовлетворенность, которая разрушает любовь. Будьте честны, осознайте свои ошибки и слабости и научитесь жить с ними, воспринимать их как опыт или как свои собственные особенности, которые вы не можете изменить.

Читайте также:  Открытый урок: Теория и практика йоги. Что такое Ягья

Переходите к сознательным действиям доброты!

Важно любить самого себя. Как научиться это делать, зачем это нужно

И эта доброта должна быть направлена ​​как на мир, так и на себя. В современном мире так мало места для доброты, что даже один человек, который пытается действовать хорошо, уже является невероятной силой, способной сделать мир лучше.

Разве это не повод гордиться собой и любить себя?

Уважать себя!

Только полное понимание ваших собственных способностей, особенностей и потребностей дает вам возможность контролировать себя, контролировать свои мысли и чувства, уважать ваш выбор и принимать последствия.

Уважение — вот, к чему вы должны стремиться, когда учитесь любить себя.

Техника «Семь нот счастья»

Эзотерики и психологи сходятся во мнении, что у счастья есть семь составляющих. Это Любовь, Здоровье, Богатство, Благополучие, Изобилие, Процветание и Успех. Повторяйте эти слова как мантру в любое свободное время, и они непременно станут частью вашей жизни. Особенное внимание уделите повторению этих слов после пробуждения или перед засыпанием. Это моменты, когда наше подсознание максимально открыто новым влияниям. Можно даже записать эти слова на бумаге и носить с собой в кошельке или в кармане одежды.

Применяем общие законы привлекательности

Делая всевозможные ритуалы или работая с психологом, не стоит забывать о самых простых правилах привлекательности. Мало сделать так, чтобы нужный мужчина пришел в вашу жизнь, важно, чтобы он остался надолго.

Итак, как показал опрос мужчин разного уровня благосостояния, разного возраста и социального статуса, женская привлекательность в мужских глазах всегда рассчитывается по формуле: ухоженность+уверенность+блеск в глазах. Эти три составляющие нашего женского успеха необходимы и достаточны, как это ни парадоксально.

Ухоженность – это не обязательно дорогая стрижка и одежда модных брендов. В женщине должно чувствоваться уважение и любовь к себе, внимание к своему внешнему виду – тогда ее гораздо охотнее полюбят и мужчины, для которых визуальный образ очень важен.

Ничуть не менее важно – манера держаться. «Повадки красивой женщины» оказываются важнее самой физической красоты по известной причине – люди воспринимают нас так, как мы себя ставим.

Очень хорошо поднимает самооценку наличие поклонника, хотя бы одного. На мужчин это тоже, кстати, очень даже действует. Так что не отвергайте увлеченных вами мужчин, даже если они вам не подходят. Как известно, свита делает королеву.

Ну, о том, что "мужчина реагирует на импульс" и о том, что женщина должна излучать радость, быть легкой и безмятежной, написаны тома. Повторяться не буду. Просто напомню, что "главное в женщине — улыбка".

КОММЕНТАРИЙ ЭКСПЕРТА:

Психолог Артем Толоконин: «Мешать человеку быть счастливым могут также семейно-родовые сценарии, которые нужно «диагностировать» и изжить во время сеансов общения с психологом. Негативный опыт отношений, передаваемый на подсознательном уровне из поколения в поколение, может являться своего рода блоком, препятствующим появлению в жизни женщины достойного мужчины. Осознание такого груза – уже половина пути по избавлению от блоков. Но в принципе любому из нас нужно прорабатывать свои родовые сценарии и восстанавливать связь со своим родом, чтобы избавиться от негатива и получать поддержку на энергетическом уровне».

Медитации для привлечения любви

Если вы хотите привлечь любовь, вы должны излучать любовь.

Дарите при ходьбе любовь встречным людям. Наслаждайтесь этим. Распространяйте вибрацию любви в окружающие пространство.

Читайте также:  Упражнения для растяжки шпагата в домашних условиях

Вы не должны идти на улице и обнимать всех остальных прохожих и просить их, чтобы они тоже вас обнимали. Но вы можете ходить по улицам и посылать любовь мысленно

Вы можете отдавать добро в мир — подать монеты нуждающим, уделить внимание бездомной кошке или просто подарить улыбку или доброе слово.

Интересное видео с медитативной техникой про привлечение любви:

Позитивность является заразной

Все положительное имеет многочисленные формы и не требуют никаких усилий с вашей стороны, но у добра есть могучий эффект бумеранга, который возвращает назад вам любовь с удвоенной силой.

Вселенная возвращает любовь, она вознаграждает волонтеров и тех, кто творит добро. Ваше сочувствие к людям, животным и природе могут быть невидимыми для других, и ваша собственная деятельность кажется скромной, но ваша доброта идет в такт с Вселенной, и ту любовь, которую вы отдали в мир вернется к вам обратно.

Все взаимосвязано и все, что вы дарите во вселенную, будет возвращено вам в самый неожиданный момент и в самой неожиданной форме.

Когда вы даете кому-то свою энергию участия, это усиливает их самооценку. В ответ они отправляют вам обратно энергию любви, которая идет прямо в вашу сердечную чакру, которая помогает вам генерировать и излучать еще больше любви.

Многие люди жаждут любви, но имеют блоки в своих сердцах, им трудно принять любовь от других и полюбить себя.

Многие люди закрыть для любовных отношений, потому что они боятся ошибиться и ощутить боль. Они не получили любви, когда в ней нуждались больше всего. Таким образом, они установили блок на свои чувства.

Медитации для привлечения любви

Если вы хотите привлечь новые отношения, вам нужно учиться безусловной любви, которая подразумевает простое принятие всех в своей уникальной природе. Вы не представляете, какое магическое воздействие это оказывает на удаление блоков, на прекрасные взаимоотношения между людьми.

Если удача, кажется, улыбнулась вам в конце концов, это означает, что вы нашли того, кого любите и кто любит вас. Это может быть кто угодно — человек, собака или дерево.

Любовь в любой форме вы можете получить, она придет к вам неожиданным способом.

Этой визуализации следует уделять по 3 минуты каждый день в течении 1 месяца.

Вообразите, что вы сидите в удобном летнем кафе на побережье. Вы смотрите на море, наслаждаетесь окружающей красотой и вкусным ароматом чая или кофе.

Вы пьете этот блаженный напиток и видите, как к вам подходят разные мужчины и женщины и дарят вам подарки и комплименты. Вам приятно. Вы выражаете им слова благодарности.

Вот опять к вам подходит компания людей, а вместе с ними подходит мужчина или женщина, и вы ощущаете, что это очередной подарок, за который вы искренне благодарите. Вы счастливы. Теперь у вас есть любимый человек…

После достижения альфа-состояния (расслабления) представьте, что вы стоите в окружении своих близких, знакомых и не знакомых людей. Вы среди людей. Они рядом и им хорошо и спокойно,и вам тоже.

Ощутите что эти люди желают того же, что и вы — покоя, гармонии, счастья. Подарите им это!

Увидьте (или почувствуйте), что они счастливы. При этом ощутите любовь в своем сердце к этим людям. Представьте, как энергия любви выходит из вашего сердца в виде луча света, который вы направляете к группе людей, которая вас окружает. Пошлите этот свет вначале своим близким, а затем и не знакомым людям. И даже тем, с которыми у вас когда-то были не очень хорошие отношения. Они тоже заслуживают позитивных вибраций. И вы подарите им их от всей души.

Находитесь в данном упражнение пока вам хочется, а затем откройте глаза…

И напоследок видео медитация для встречи с любовью: