65 плюс. Кому положены прибавки к пенсии и льготы за возраст

Где могут найти себе хобби, образовательные курсы или общественную работу пенсионеры?

Что внутри онлайн-клуба «Богатый пенсионер»?

Каждый месяц проходят интенсивы по техническим моментам — работе с телефоном, с компьютером, с фотоаппаратом, безопасность работы в Интернете, чистка компьютера и многое другое. То есть, Вы будете получать ответы на все-все вопросы в одном месте. И это не просто видео, а прямые эфиры.

Прямо в клубе Вы сможете освоить основы профессий «Мастер Транскрибации», «Мастер Написания Текстов», «Мастер обработки фотографий», «Специалист службы поддержки», «Специалист колл-центра», «Мастер управления деньгами», «Специалист по партнерским программам».

Все обучение адаптировано для людей возраста 50+, проводится с демонстрацией и без использования сложных технических терминов. Справится абсолютно каждый человек, даже если пока полный «чайник». Этого обучения достаточно, чтобы зарабатывать вторую пенсию из Интернета. Вы можете освоить все профессии без ограничения.

Что внутри онлайн-клуба «Богатый пенсионер»?

ПЛЮС ВЫ СРАЗУ ЖЕ ПОЛУЧИТЕ ПОШАГОВОЕ ОБУЧЕНИЕ «С НУЛЯ ДО ПЕРВЫХ ДЕНЕГ В ИНТЕРНЕТЕ». Благодаря этому курсу Вы сможете заработать свои первые 1 000 — 10 000 рублей и увидите, что в Интернете можно действительно заработать. Вам дадут простые и понятные способы для достижения первых денег, даже если Вы полный новичок.

Так что если Вы хотите стать частью интересного сообщества, быть среди единомышленников, зарабатывать в Интернете и жить на все 100 —  добро пожаловать!

Программа разработана опытными методистами и получила одобрение кандидатов наук.

С уважением, администрация сайта

Пенсионеры имеют право на дополнительные выплаты с определённого возраста. При этом не все получают прибавку автоматически. Кому и с какого возраста положены выплаты? На что обращать внимание, чтобы получить прибавку к пенсии?

В Госдуму поступил очередной законопроект, в котором предлагается снизить возраст получения повышенной фиксированной выплаты к пенсии до 75 лет. Сейчас прибавку делают после 80. Схожие предложения поступали в Госдуму и раньше, но кабмин идею возрастных изменений не поддерживал. Тем не менее целый ряд доплат за возраст существует уже сейчас, и не все пенсионеры об этом знают.

Когда человек достигает 80-летнего возраста, ему повышают фиксированную выплату страховой пенсии по старости на 100%. При этом заявлений подавать не нужно. Прибавка назначается автоматически, — рассказала генеральный директор ЮК «Юрист» Асия Мухамедшина.

Таким образом, для всех получателей пенсии по старости фиксированная выплата составляет в этом году 5686 рублей 25 копеек, а для 80-летних — 11 372 рубля 50 копеек. Правда, с назначением прибавки есть некоторые нюансы.

Продлён срок перевода пенсий и пособий на карту "Мир". Что нужно знать о платёжной системе

Инвалидам I группы, достигшим 80 лет, двойная фиксированная выплата к страховой пенсии не назначается, ведь они уже получают её в связи с инвалидностью, — поясняют в ПФР. — По закону соответствующую доплату к пенсии устанавливают по одному из оснований: либо достижение возраста 80 лет, либо наличие I группы инвалидности.

Ещё один нюанс. Повышенная выплата предоставляется только людям, получающим страховую пенсию по старости. Если пожилому человеку исполнилось 80 лет, но он не заработал нужный стаж и получает социальную пенсию по старости, то претендовать на доплату он не может.

Читайте также:  Хатха-йога, что она может дать каждому из нас?

Также если человеку исполнилось 80 лет, то он получает право на оплачиваемый уход. Для этого к пенсии ему могут начислить компенсационную выплату, которая составляет 1200 рублей. Чтобы получить эти деньги, нужно написать заявление.

Как поясняют в ПФР, выплата устанавливается неработающему трудоспособному лицу, не состоящему на учёте в службе занятости. Независимо от того, живёт ли он вместе с пенсионером, за которым ухаживает, или нет. Не имеют значения и родственные связи. Иными словами, если родственник или знакомый ухаживает за 80-летним пенсионером, то может получить компенсацию. Только вот деньги будут приходить не ему лично, а прибавляться к пенсии пожилого человека.

Пенсионеры имеют право на дополнительные выплаты с определённого возраста. При этом не все получают прибавку автоматически. Кому и с какого возраста положены выплаты? На что обращать внимание, чтобы получить прибавку к пенсии?

Порядок назначения и получения пенсий в июле. Что изменится в этом месяце

Есть льготы, которые предоставляются в зависимости от возраста, — пояснила ведущий юрист компании «Европейская юридическая служба» Оксана Красовская. — К примеру, на региональном уровне могут предоставляться компенсации расходов на уплату взноса на капитальный ремонт. Это касается одиноко проживающих неработающих собственников жилых помещений, которым исполнилось 70 лет. Такая компенсация составляет 50%. Для пенсионеров старше 80 лет — 100%. Есть и ряд других льгот. Они различаются в зависимости от региона.

Как пояснила Асия Мухамедшина, какие именно доплаты и льготы с определённого возраста действуют в вашем городе, можно узнать, обратившись в органы соцзащиты, МФЦ или местную администрацию.

Например, в Московской области одиноко проживающие неработающие люди старше 65 лет с 1 мая получают ежемесячную доплату к пенсии в размере одной тысячи рублей. Таким образом, это не единовременная выплата, а стабильная прибавка.

Пенсии. Главное по теме

  • Неожиданное наследство. Как получить накопительную пенсию своего родственника

    30 января, 21:40

  • В Госдуму внесли законопроект об индексации выплат работающим пенсионерам

    23 января, 17:20

  • Стало известно, на сколько выросли пенсии неработающих пенсионеров в 2021 году

    21 января, 11:29

ЕщеАвторыНина Важдаева

Польза

Пожилые люди, которые занимаются йогой, укрепляют свое здоровье, формируют в себе выносливость и постепенно учатся заново управлять своими эмоциями и телом.

В этом возрасте обычно уже имеются какие-либо хронические заболевания, которые формируют негативное отношение к своему стареющему телу. Однако возраст это не приговор. Если правильно подобрать позы йоги, они будут носить терапевтический эффект не только для тела, но и для души.

Какая польза от занятий йогой после 50:

  • уменьшает боли в суставах;

  • возвращает правильную осанку и гибкость телу;

  • улучшает кровообращение;

  • насыщает мозг, тело и кровь кислородом;

  • помогает нормализовать артериальное давление;

  • возвращает душе молодость и помогает заново открыть для себя этот чудесный мир.

Занятия йогой способны не только вернуть эластичность мышцам и подвижность суставам, но также вернуть бодрость духа и очистить разум от мыслей о безрадостной старости.

Асаны должны подбираться с учетом возрастных изменений в телах пожилых людей. Некоторые упражнения выполнять после 50 противопоказано.

Кому в Москве отменили режим самоизоляции в январе года

Параллельно с этим в российской столице все же возобновят обучение школьники. Для них уже с 18 января разблокируют транспортные карты, чтобы дети смогли воспользоваться положенными им льготами.

Отмечается также, что в этот период будет вестись усиленный контроль над состоянием здоровья детей. В случае, если в определенном классе будет выявлен хотя бы один случай заболевания Covid-19, все дети, обучающиеся в нем, отправятся на карантин и дистанционное обучение.

Следует отметить, что за парты вернутся учащиеся с 1 по 11 классы. Что же касается колледжей, учреждений дополнительного образования, а также разного рода спортклубов, кружков и секций, то они все еще продолжат оставаться на дистанционном обучении.

Читайте также:  Йога для начинающих – комплекс упражнений в домашних условиях

Как будут дальше обстоять дела с работой пожилых граждан и обучением студентов в Москве

Сообщается, что продление режима самоизоляции для некоторых категорий граждан на одну неделю является своего рода экспериментальной мерой. Дело в том, что за этот период должна стать видна тенденция к росту или же снижению уровня заболеваемости.

Как отмечалось ранее, за период новогодних и рождественских праздников количество случаев Covid-19 снизилось, однако в дальнейшем исключительно при стабилизации ситуации в российской столице, можно будет говорить об очередном этапе смягчения ограничительных мер, подчеркнул градоначальник.

Напомним, на удаленный режим начиная с 5 октября 2020 года были переведены сотрудники тех предприятий или же их часть, которые могут выполнять трудовые обязанности дистанционно. Такая мера продолжает частично действовать по всей стране, а само понятие удаленной работы чиновники успели закрепить на законодательном уровне.

Ранее в публикациях: Отменили дистанционное обучение в школах с 18 января 2021 во всех регионах России и Москве

источник

Зачем нужен клуб по интересам для пожилых людей

Пожилой человек прекращает вести активную профессиональную деятельность, круг его общения сужается, появляется ощущение физической слабости. Такие психологические, ценностные, мотивационные изменения определяют новый жизненный ритм. Тем не менее, это ощущение опустошённости можно преодолеть, если пенсионер обретёт новые интересы, хобби, увлечения. Социальные клубы для пожилых людей позволяют сделать жизнь престарелых активной и насыщенной.

    Рекомендуемые к прочтению статьи:
  • Социальное обслуживание пожилых людей
  • Заболевания старческого возраста
  • Ценные советы, как выбрать пансионат

Зачем нужен клуб для пожилого человека? Чтобы ответить на этот вопрос, рассмотрим две основных особенности образа жизни пенсионеров.

Первая особенность состоит в том, что пожилой человек ведёт жизнь, ненасыщенную событиями и мероприятиями. А незначительные происшествия становятся для пожилого человека чем-то особенно важным. Как правило, пенсионер готовится к приёму врача заранее, и это событие может занять его мысли и время на целый день. Поход за покупками в магазин тоже становится важным событием, к которому необходимо готовиться. Чтобы посетить приятеля, нужно также собраться с мыслями. Иначе говоря, пенсионер «растягивает» события. Молодой человек воспринимает подобное, как незначительный эпизод, а вот пожилой рассматривает это, как нечто особенно важное. Кроме того, жизнь пенсионеров зачастую наполнена заботами об одной из сфер жизнедеятельности. Рассмотрим, какие типы людей выделяются, в зависимости от того, какой сфере жизни они больше уделяют внимание.

  1. Семейный тип. Пенсионер уделяет внимание семье, нацелен на её благополучие.
  2. Одинокий тип. Пожилой человек наполняет свою жизнь при помощи воспоминаний о прошлом.
  3. Творческий тип. Престарелый занимается творчеством, которое может реализовываться в виде изобразительного искусства, пения и пр.
  4. Социальный тип. Пенсионера интересуют исключительно общественно-политические дела.
  5. Политический тип. Пожилой человек участвует в политической жизни.
  6. Религиозный тип. Престарелый посвящает себя изучению священных писаний и пр.
  7. Угасающий тип. Пенсионеру не удалось сделать свою жизнь активной и насыщенной. И клуб для пожилого человека может ему в этом помочь.
  8. Больной тип. Такой пожилой человек зациклен на том, как протекает его болезнь.

Разумеется, предложенная типология не является полной и может быть расширена.

Вторая особенность пожилых людей заключается в том, что они своеобразно воспринимают течение времени. Пенсионер часто живёт воспоминаниями о прошлом, а ещё чаще — страхами о будущем. В связи с этим пожилые люди становятся очень осторожными, запасливыми, бережливыми.

Читайте материал по теме: Досуг пожилых людей

Какой совет дать пенсионеру, чтобы его жизнь стала более активной:

  • Во-первых, не стоит постоянно находиться в одиночестве. Бабушки и дедушки не должны сидеть в квартире и замыкаться в себе. Порекомендуйте пожилому родственнику больше общаться с людьми. Одиночество — это не то, что создают окружающие нас люди, это то, что мы сами для себя выбираем.
  • Во-вторых, нет никакого смысла подвергаться апатии. Именно из-за этого пожилые люди становятся менее активными, более тревожными. Увы, многие одинокие пенсионеры погружены в вереницу своих собственных мыслей. А ведь одиночество и апатия являются самыми опасными врагами пожилого человека.
  • В-третьих, нельзя себя жалеть. Если пенсионер постоянно себя жалеет, то можно порекомендовать ему позаботиться о других людях, помочь тем, кто сейчас нуждается в поддержке.
  • В-четвёртых, нельзя отчаиваться. Думать о том, что «пришла старость», «впереди только смерть», «жизнь скоро закончится» непродуктивно. Такие мысли вызовут ощущение собственной бесполезности, полного отчаяния, опустошённости. Многие считают, что старость социально полезна, ведь пенсионеры имеют богатый опыт, способность широко мыслить, преобразовывать факты и идеи в ряд жизненных правил.
  • В-пятых, стоит попробовать начать общаться с окружающими. Посетить клуб для пожилого человека — лучший способ, чтобы не замкнуться в себе.
Читайте также:  Баддха Конасана (Поза Бабочки): подробная техника выполнения асаны

Разумеется, встречать свою старость непросто. И лучше подготовиться к этому заранее.

Где пожилому человеку следует проводить своё время? Клубы для пожилых людей — лучший ответ на этот вопрос. Такие заведения появились в Европе еще в 19 веке, и, к счастью, они становятся всё более популярными в нашей стране. Создание клубов для пожилых людей в России способствует улучшению качества жизни престарелых.

Что дает гимнастика для пожилых

Пенсионерам за 70 лет уже трудно выполнять какой-то интенсивный тренировочный комплекс. Поэтому гимнастика для них должна проходить в спокойном темпе, без напряжения. Но в жизни пожилого человека она обязательно должна быть.

Утренняя зарядка, вечерняя гимнастика перед сном или любая другая физическая активность:

  • оказывает положительное воздействие на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы;
  • оказывает профилактическое действие при остеопорозе позвоночника и артрозе;
  • замедляет инволюционные процессы и помогает оставаться в форме;
  • способствует улучшению настроения и психологического настроя.

А есть ли противопоказания

Упражнения для пожилых женщин и мужчин важно подбирать с учетом ряда возрастных изменений. Так, меняется скелет, нарушается обмен веществ, растет тонус мышц, ухудшается координация движений и мозговое кровообращение. Поэтому пожилым нужно очень осторожно подходить к занятиям и тщательно следить за своим самочувствием.

Помимо общих противопоказаний к занятиям, таких как повышенная температура, острые заболевания или интоксикация организма пожилым не рекомендуется тренироваться или ограничить тренировки при:

Что дает гимнастика для пожилых
  • заболеваний сердца и сосудов;
  • гипертонической болезни;
  • хронических недугах в стадии обострения.

Также с осторожностью к гимнастике должны подходить лица с излишним весом.

Что еще нужно знать

Если вы хотите заниматься самостоятельно в домашних условиях, то позаботьтесь о том, чтобы согласовать комплекс со специалистом. Желательно направить свою активность на проработку всех групп мышц. Заниматься стоит не более 3-х раз в неделю по 30 минут.

Темп работы должен быть спокойный, без каких-либо резких движений.

Помните, что задача гимнастики – нормализовать работу всех систем организма, адаптировать его к повседневным нагрузкам и создать хорошее настроение лицам старшего возраста. Поэтому долой хандру, включаем музыку и приступаем к делу!

Делайте упражнения на растяжку, чтобы сохранить гибкость.

В те дни, когда вы восстанавливаетесь после интенсивных тренировок, наслаждайтесь упражнениями, которые сохраняют гибкость вашего тела. ”С возрастом мы становимся ниже ростом, поэтому полезно каждый день выполнять такое упражнение: положите валик под плечи и растягивайте спину на нем, увеличивая гибкость плеч и позвоночника

.” Старение не должно быть болезненным, если вы сильны и гибки, вы всегда будете чувствовать себя на 35 лет или даже на 20!