Бинауральные ритмы — эффективность и вред для медитации и работы

Здравствуйте, дорогие читатели – искатели знаний и истины!

Что такое бинауральные ритмы?

Содержание

  • Что такое бинауральные ритмы?
  • Как это работает?
    • Видео: Бинауральные колебания
  • Зачем нужна бинауральная стимуляция?
  • Правила использования
    • Развитие интеллекта
    • Избавление от стресса
  • Негативные аспекты

Это технология синхронизации волн головного мозга. Бинауральные ритмы существуют только в самом мозге и по сути не являются «ритмами» в привычном понимании. Суть заключается в следующем: на каждое ухо одновременно подаются немного различающиеся звуки, а мозг объединяет частоты в одну, создавая «ритм». Например, левое ухо улавливает 210 Гц, а правое — 200 Гц. В таком случае мозг создает «ритм» частотой 10 ГЦ — она как раз и характерна для медитативного состояния. Если нужно зарядиться энергией и сфокусироваться для выполнения работы или занятий спортом, используется частота 16 Hz.

Бинауральная стимуляция не работает без наушников. Если просто воспроизводятся 2 разные частоты, они так и остаются отдельными звуками. Только тогда, когда они подаются изолированно на разные уши, мозг начинает генерировать новый «звук» с частотой, равной разнице между частотами подаваемых звуков.

Упражнение «Целительная энергетическая вибрация»

Делается это упражнение, лежа на спине или сидя в удобной расслабленной позе. Я предпочитаю лежа в постели утром, сразу после пробуждения.

Разогрейте ладони, растирая их друг о друга. Правую руку положите на живот. Рука должна быть расслаблена. Почувствуйте, как ладонь отдает свое тепло вашему животу. Постарайтесь максимально расслабить живот. Вы ощущаете, как по животу под вашей ладонью все сильнее разливается тепло.

Теперь начинайте четырьмя пальцами правой руки надавливать в область желудка. Давить нужно мягко и плавно, постепенно углубляя пальцы как можно дальше. Если в какой-то момент появится боль – остановите руку на этом месте, не ослабляя давление, до тех пор, пока боль не растает.

После того, как вы почувствовали, что дальше продавливать вы уже не можете, начинайте делать мягкие быстрые вибрирующие движения четырьмя пальцами правой руки по часовой стрелке. При каждом вибрирующем движении ваши пальцы как бы проникают все глубже и глубже.

Всего продавливание желудка должно занять около 30 секунд.

Затем, точно так же, нужно поработать с печенью и животом в области тонкого и толстого кишечника: т.е. слева, справа и посередине. С каждой область поработайте около 30 секунд.

Что означает появление боли? Это означает, что в данном конкретном месте уж очень сильные застои энергии. А вибрирующее продавливание этот застой уничтожает и боль отступает.

В очень запущенных случаях, когда застойные явления привели к патологическим изменениям в органах, вы можете не почувствовать тепла при наложении руки, можете ничего не почувствовать и, даже ощутить холод. Вам придется хорошо потрудиться, чтобы вернуть здоровье больному органу. Проводите вибрирующее продавливание до появления ощущения тепла. Узнать о том, что ваши усилия увенчались успехом и целительные силы приступили к вашему оздоровлению, можно по ощущениям покалывания или пульсации крови.

Если вы будете выполнять это упражнение каждое утро, ваши органы пищеварения будут здоровы и активны, вы забудете, что такое проблемы со стулом. А от состояния этих органов во многом зависит и состояние всего организма.

Если вам была интересна информация или вы хотите высказать свое мнение — оставьте комментарий и поделитесь с друзьями. Буду благодарна за твит.

Практики медицины

Слава о чудесах тибетской медицины известна всему миру. Лекари-тибетцы раскрывают секреты молодости и долголетия.

Читайте также:  10 упражнений из йоги для лучшего сна и борьбы с бессонницей

Согласно их воззрениям, человеческое состояние строится на балансе следующих элементов физического тела:

  • ветер – символизирует движение воздуха, иными словами – систему дыхания, а также нервы, психику, ум, функционирование внутренних органов;
  • желчь – олицетворение огня, отвечает за пищеварительную систему и насыщение каждой клетки энергией;
  • слизь – относятся к воде и земле, влияет на обмен веществ.
Практики медицины

В зависимости от преобладания тех или иных элементов выделяют разные виды конституции организма. Цель медицины – привести их к гармонии, чтобы в теле была легкость, а внутренние органы функционировали хорошо.

Долголетие и оздоровление организма в случае болезни определяется тремя факторами:

  • положительное расположение духа;
  • образ жизни;
  • правильное питание.

Правильное питание заключается в сезонности: летом и осенью следует отдать предпочтение сырым овощам и фруктам, сладкому и соленому, весной – сладкой, а также грубой пище, а зимой – теплым блюдам. К тому же это правило отлично подойдет для похудения.

Основа тибетской медицины – лечение целебными травами, которые растут на горных склонах Гималаев. Лекари считают, что они не имеют противопоказаний и способны вылечить все: от обычного насморка до камней в почках.

Тибетская медицина дает мудрые советы по поводу человеческого здоровья:

Практики медицины
  • Все болезни – от переживаний.
  • Побольше движения и физических упражнений.
  • Не переедать.
  • Есть меньше мяса и больше овощей.
  • Спать в прохладе.
  • Постоянно тренировать мозг и давать пищу для ума.
  • Иметь свой взгляд на вещи.
  • Очищать себя изнутри и снаружи.
  • Окружить себя любовью, просыпаться с улыбкой и засыпать с радостью.
  • Навсегда избавиться от омрачений, гордости, зависти, злобы и чаще чиститься посредством молитвы.

Таким образом, объединив разные виды тибетских практик, как буддийских, так и медицинских, можно добиться удивительных результатов в плане физического здоровья и душевного равновесия.

Читайте также:  Упражнения для медитации: 9 универсальных практик для офиса и дома

Это может быть сочетание йоги, медитаций, дыхательных упражнений, тантрических практик, активного образа жизни и трав со склонов Гималайского хребта. Прекрасное тому подтверждение – тибетские монахи, отличающиеся здоровьем и долголетием.

Отит — народные рецепты

При отите (воспаление среднего уха) можно воспользоваться такими рецептами:

— 1 чайную ложку цветков ромашки аптечной заварить 1 стаканом горячей воды. После настаивания и процеживания делать промывания (тёплым настоем);

— С гнойным отитом поможет справиться обыкновенный репчатый лук. Для этого его нужно перетереть в кашицу и смешать с небольшим количеством миндального или льняного масла. Ватный тампон пропитывают свежеприготовленной масляно-луковой смесью и вводят в ухо;

— 10%-ный спиртовой экстракт прополиса смешать с оливковым маслом в пропорции 1:2. Взболтать, свернуть жгутик из марли и пропитать его полученной эмульсией. Заложите на 2-3 часа в ухо. Курс лечения должен состоять из 15 ежедневных процедур. Повтор допускается после 2-х недельного перерыва;

— Действие прополиса усиливает мёд (если нет аллергии на пчелопродукты!). Для лечения гнойного воспаления спиртовую настойку прополиса смешивают с мёдом в пропорции 1:1. Закапывают на ночь по 2-3 капли в каждое ухо;

— При отите помимо наружных средств необходимо бороться с инфекцией изнутри. Пропить целенаправленный Противоинфекционный сбор (при бактериальных инфекциях) + сироп чёрной бузины для борьбы с инфекцией посредством повышения иммунитета.