Где находится и за что отвечает чакра Анахата

Что такое чакры человека и их сакральный смыл, как использовать чакры в жизни, очищение и активация чакр.  Плюс полная запись семинара о чакрах.

За что отвечает чакра Анахата  

Расположенная на уровне грудной клетки Анахата отвечает за возможность любить и принимать любовь. Если человек гармоничен, он умеет любить себя и других, он принимает Вселенную такой, какая она есть. Он милосерден, умеет сострадать и помогать другим, он любит, но ничего не требует взамен.

Здоровая Анахата притягивает других. Окружающие будто чувствуют, что от человека исходит мощная и положительная энергия, возле него всегда хорошо и спокойно. Люди со здоровой Анахатой никогда не будут испытывать недостатка в общении, любви. Даже если у них нет второй половинки, они принимают любовь от всего мира и сами излучают ее.

Здоровье сердечной чакры – это принятие собственного «Я». Любя, важно не растворяться в других, иначе наступает энергетическое истощение, которое блокирует чакру. Если в Анахате гармония – человек чувствует и понимает других, но при этом всегда остается собой.

Гармония в сердечной чакре отвечает также и за физическое здоровье легких, сердца, кожи и рук. Она помогает поддерживать нормальное артериальное давление и даже препятствует риску инфаркта миокарда.

Дисбаланс и блоки в чакре Анахата

Какие симптомы дисбаланса в сердечной чакре? Самая большая трагедия при нарушенной Анахате – это неспособность искренне любить и принимать любовь. Такой человек может на первый взгляд казаться очень любвеобильным и милосердным. На самом деле он любит корыстно, ожидая чего-то взамен.

В чем может быть причина блоков в Анахате:

За что отвечает чакра Анахата  
  • Низкая самооценка. Вспомните одну из заповедей Нового Завета, которая предписывает возлюбить ближнего своего, как самого себя. Священное Писание предполагает, что любовь к себе должна быть определяющей. Такой человек не теряет своего «Я», он любит себя, а значит, всегда переполнен положительной энергией, которой делится с другим. Низкая самооценка, наоборот, блокирует чакру: человек уверен, что он просто не достоин любви, а значит, не сможет ее принять и отдавать.
  • Растворение в других. Иногда энергетическая щедрость может обернуться большой проблемой – человек просто отдает свою любовь, не получая ничего взамен. Иногда слишком навязчивые чувства любви и сострадания могут вызывать злость и отторжение вместо ответного чувства. Постоянно отдавая, человек чувствует себя обделенным, и ждет взамен такого же проявления любви. А отличительная черта Анахаты – бескорыстная любовь.

Раскрытие Анахаты происходит в подростковом возрасте, но формируется чакра в раннем возрасте. Именно поэтому очень важны отношения в семье: родители должны показать детям, что такое искренняя и бескорыстная любовь, сострадание и милосердие. Часто испытывают проблемы с нераскрытой Анахатой «недолюбленные» дети, которые уверены, что недостойны искренних и бескорыстных чувств.

Нарушение этой чакры может приводить также и к проблемам со здоровьем. Дисбаланс в сердечной зоне проявляется гневом, подавленностью, постоянными переживаниями и злостью. Это приводит к стрессам, и в последующем становится причиной сердечных заболеваний.

Упражнения для Анахаты  

Для раскрытия чакры используется простая мантра «ЯМ» и медитация в положении сидя. Для того, чтобы лучше прочувствовать Анахату, нужно научиться чувствовать свое сознание и быть им. Но для правильного выполнения упражнения нужно потратить много лет на изучение теории и практики медитаций. Далеко не каждому человеку удаётся настроиться на правильную волну Анахаты даже при правильной технике. В первую очередь, нужно научиться понимать свой организм и чувствовать его.

Для того, чтобы усилить эффект от медитаций и мантр на Анахату, можно попробовать практику вибрационных ключей. Упражнения с ними гораздо проще и подойдут для новичков. Они помогут настроиться на правильную волну, научиться управлять вибрациями сознания и расслабляться. Освоив вибрационные ключи, упражнения для раскрытия сердечной чакры дадут результат гораздо быстрее.

Чакры человека на востоке и на западе

Можно провести аналогию между западным подходом на жизнь и восточным подходом. Культурные принципы отразились в практической системе под названием колесо баланса. Итак – западная система, которая ориентируется на достижения, на финансовую независимость, на развитие социальных связей, на выделение творчества как отдельной сферы проявления человека – эти области реализации человека на западе объединили в колесо баланса.

Читайте также:  Йога для похудения – упражнения и видео уроки

Колесо баланса содержит следующие сектора – в моей системе это деньги, т.е. то, где я профессионально занимаюсь, то чем я профессионально увлекаюсь, где я зарабатываю деньги.

Следующий сектор – это финансы. В отличие от денег, финансы подразумевают управление деньгами. Если деньги – это активное зарабатывание денег, то финансовый сектор означает зарабатывание денег за счет денег, когда деньги пассивно работают и приносят вам дополнительный доход. Следующий сектор – это семья, затем – отношения, следующее – творчество, духовное развитие, далее – здоровье и отдых.

Вот такая система сложилась на западе. Вы можете посмотреть это на картинке. Восточная система – представлена в виде чакр и привязана к вертикальному столбу. Вертикальное расположение чакр подразумевает последовательное похождение от одной чакры к другой.

В колесе баланса запада мы знаем, что нужно развивать сразу одновременно все сферы. Минус данной системы заключается в том, что за всем погонишься, ничего не поймаешь. Поэтому восточный путь он более последовательный.

Чакры человека на востоке и на западе

Чакры – открытие и гармонизация

Как пользоваться колесом баланса?

  1. Выберите один из секторов, сферу проявления вас в этом мире
  2. Оцените от 0 до 10 – насколько вы само реализовались, насколько вы реализовались в этом секторе. Нанесите на колесо баланса эту цифру. 0 – это означает сектор пустой, 10 – сектор полностью закрашен.
  3. Подумать, а что можно сделать, чтобы сектор был максимально закрашен.
  4. Пойти делать и сделать!
  5. Пересмотреть через 2-3 месяца.

Дисгармоничная работа сердечной чакры

Дисгармоничная работа сердечной чакры выражается в различных аспектах способности человека брать и отдавать. Это состояние может проявляться в ощущении, что человек может дарить любовь, поддержку и помощь, но на самом деле он не подключен к подлинному питающему и дающему удовлетворение источнику любви.

Разумеется, это может вызвать духовное истощение из-за того, что человек дарит свою любовь, когда сам не способен ее получать. Он чувствует неловкость, проявляя свою любовь, и предпочитает говорить о себе как о человеке, который «не нуждается в других», поскольку он воспринимает поддержку, помощь, принятие любви как слабость, и в то же время из-за этого даримая им любовь никогда не будет совершенной.

Подобное состояние четко проявляется и в различных отношениях. На энергетическом уровне оно может проявиться в ощущении человеком неспособности воспринимать любовь, подсознательном убеждении, что он недостоин любви. Следовательно, на энергетическом уровне он не притягивает и не приглашает любовь к себе. Эта ситуация проявляется во всех аспектах жизни. Чем больше, сознательно или бессознательно, человек пытается убедить себя, что не нуждается в любви, тем меньше любви он будет получать.

Иногда причина этого коренится в нехватке любви в юности, когда родители обычно рассматривают своих детей как слишком «больших» для того, чтобы любить их конкретной, физической любовью. Таким образом, человек учится подавлять свою потребность в любви и впоследствии обнаруживает, что ему трудно принимать любовь и проявления любви даже со стороны своего супруга или супруги.

Другая ситуация, возникающая из-за отсутствия равновесия между отдачей и получением, это ситуация, в которой человек изливает щедрые потоки тепла и любви на свое окружение, не подозревая, что должен поддерживать свой центр в стабильном и уравновешенном состоянии. Он подвергается эмоциональному вымогательству, находясь в состоянии постоянного дарения, и чувствует, что не получает отдачи.

Мы не должны забывать, что в тех случаях, когда чакра уравновешена, человек не отдает для того, чтобы получать. Он отдает естественным образом, открыто, не испытывая потребности получать что-то взамен, потому что для него важен тот факт, что он отдает.

Когда, чакра не уравновешена, в глубине своего сердца человек ощущает потребность получить что-то взамен того, что он отдает. Если он ничего не получает, он испытывает разочарование, ему кажется, что его использовали, а иногда у него появляется даже ожесточенность. Когда в сердечной чакре присутствует дисбаланс, человек может дарить и любить просто для того, чтобы получить одобрение, довольство или привязанность со стороны других. Он боится быть отвергнутым, боится, что, оставшись один, концентрируясь на себе (когда это необходимо), он заслужит репутацию «эгоиста» или будет каким-то образом отвергнут. Ему трудно найти место, в котором любовь к себе и любовь к другим становятся единой Вселенской любовью, и он чувствует, что эти две силы находятся в постоянном столкновении.

Читайте также:  Йога: польза и вред от упражнений для организма человека, моя практика

Янтра для свадхистаны

Янтра —  это особый мистический символ, который применяется при медитации. Янтра для свадхистана чакры выглядит как серо-голубой круг. Внутри круга расположен белый полумесяц.

Перед началом медитации подготовьте изображение янтры. Вы можете распечатать его на принтере либо нарисовать самостоятельно.

Займите позу лотоса или сядьте по-турецки. Расположите изображение янтры перед собой так, чтобы вам было его хорошо видно.

Концентрируйте внимание на голубом круге, он символизирует защиту, а его цвет указывает на отдых и спокойствие.

Полумесяц представляет элемент стихии Воды, которая связана с чувственностью, эмоциями и нашими реакциями на удовольствия или боль. Луна являет собой женскую энергию, ее фазы управляют приливами и отливами, а также оказывают влияние на женский менструальный цикл.

Янтра для свадхистаны

В течение столетий в Европе женская энергия подавлялась культурными и религиозными предписаниями, поэтому у многих женщин нарушена работа данного энергетического центра.

Практики, направленные на активацию свадхистаны, помогают раскрыть и гармонизировать женские энергии. Только не забывайте, что переходить к ним можно лишь после старательной проработки первой чакры, которая обеспечит устойчивый фундамент для развития.

Эти простые упражнения — отличный способ получить энергию вашей сакральной чакры, которая идет здоровым образом. Все, что действительно нужно, — это проявлять внимание каждый день, и вскоре ваша сакральная чакра будет активной.

Поработав над сакральной чакрой, или Свадхистаной, вы сможете наиболее полно проявить свою индивидуальность и принять себя. Полученная открытость также даст вам толчок для открытия других чакр.

Способы гармонизации

Обычно период развития сердечной чакры приходится на возраст 13−15 лет. В это время, как правило, возникают нарушения в её функционировании. Если ребёнок обделён родительской любовью или отец и мать не умеют выражать свои чувства в том виде, в каком они нужны ребёнку, Анахата может быть заблокирована. Но исправить положение можно и во взрослом возрасте. Больше всего в раскрытии сердечного центра нуждаются люди, которые собираются стать белыми магами, целителями, биоэнергетиками. Тот, кто ничего не чувствует, не способен оказать помощь другому.

Одним из способов прокачать четвёртую чакру выступают мантры. В случае с Анахатой это мантра «Ям». Многие недооценивают силу мантр, хотя на самом деле они позволяют хорошо развить чакры. Волшебные мантры можно не только слушать, но ещё и петь.

Открыть Анахату возможно и посредством ароматерапии, попробуйте:

  • принимать ванну с ароматными маслами;
  • примешивать целебные масла в косметические средства;
  • устраивать сеансы ароматерапии у себя дома.

Улучшить состояние сердечной чакры помогает аромат сандала и кедра. Что касается камней, то рекомендуется использовать любые камни зеленоватых оттенков.

Существуют и другие способы, как раскрыть Анахату. Если благовония и мантры вам не по душе, можно обойтись и без них. Дайте себе право быть самим собой, перестаньте усиленно бороться с недостатками.

Примите свои слабые стороны и полюбите их всей душой. Для того чтобы избавиться от пороков, вначале необходимо их принять. Полюбив себя, вы заметите, как меняется отношение окружающих.

Повышайте уверенность в себе, занимайтесь тем, что нравится, и люди начнут к вам тянуться. Помните, что вы уникальны, и на планете больше таких нет. Развивайте эмпатию и умение сопереживать, откажитесь от осуждения других, даже когда кто-то действительно виноват. Когда вы мысленно дадите людям право совершать ошибки, вы тут же почувствуете, что и вы сами можете ошибаться, и перестанете себя казнить за каждый малейший промах.

Учитесь смотреть на ситуацию не только своими глазами, но и глазами другого, тогда придёт понимание, что каждый постигает свои уроки, и нет никакого смысла поучать и обвинять. Дело в том, что при осуждении другого человек получает блок на способность сочувствовать, и в итоге вредит сам себе.

Вишуддха — чакра Меркурия

Вишуддха — विशुद्ध — часто изображается с маленьким слоном, в отличие от Муладхары, где иногда изображается большой слон. Чакра расположена в области ключиц. На физическом плане чакре соответствуют рот, язык, горло, плечи, ключицы, лопатки, руки и кисти, легкие.

Читайте также:  12 упражнений из йоги для ваших ягодиц и бёдер

Этот канал отвечает за речевые, вокальные и коммуникативные способности человека, так как планета Меркурий управляет этими способностями в астрологии.

Эта чакра побуждает человека выражать себя творчески. Писательство, рисование, танец, музыка, красноречие и другие формы творческого выражения становятся доступными благодаря этому каналу.

Вишуддха — чакра Меркурия

Горловая чакра является каналом вдохновения, она поднимает созидательное начало на уровень творческого выражения. Благодаря этой чакре наши творческие способности выражаются в создании произведений искусства — литературы, музыки, картин, танцев и так далее.

Когда планета Меркурий хорошо расположена в генитуре, человек легко выражает себя как на вербальном, так и на невербальном уровне. Когда чакра работает плохо, человек может чувствовать удушье, ему может быть трудно глотать, как будто у него в горле застрял какой-то ком.

Не стоит, однако, забывать, что плохо расположенная в генитуре планета Меркурий также отвечает в астрологии за ложь, мошенничество, воровство и обман во многих сферах нашей жизни, а также за болезни горла, бронхов и легких.

Активация чакр

Мы активируем наши чакры ежедневно, осознанно или неосознанно, различными способами. Ниже приведён список основных путей зарядки наших чакр.

Мысли.

Мысли это форма энергии. Наукой было доказано, что позитивное мышление позволяет нашим энергиям течь свободно и без ограничений. Негативные же мысли уменьшают энергию внутри нашего тела. Каждая мысль подключается к чакре. Для примера, страстная мысль стимулирует красный поток энергии, а злая мысль уменьшает этот поток. Это означает, что постоянные злобные мысли будут ослаблять нашу корневую чакру.

Солнце.

Это наш самый важный источник энергии. С помощью солнечного света на землю падают все семь цветов энергии. Люди, животные, растения, минералы, вода и наши чакры получают энергию из солнечного света. Если вы не имеете возможности наслаждаться солнечной ванной в течение нескольких часов в день, поставьте качественную лампу с полным спектром в вашей рабочей зоне или дома.

Еда.

Когда солнечные лучи падают на листья растений, это питает растения энергией. После того, как растения поглотят эту энергию, цветовая энергия остаётся в нём во фруктах, овощах или цветках. Без этой энергии организм не может усвоить пищевую ценность продуктов питания. Поддерживать баланс ваших чакр вы можете, ежедневно употребляя продукты, содержащие каждый из 7 цветов энергии.

Визуализация.

Медитация и дыхание. Поскольку мысль есть форма энергии, вы можете разжечь ваши чакры через медитацию, визуализацию и дыхание. Добавляя в намерение цвет, вы заряжаете ту или иную чакру, в зависимости от выбранного цвета.

Камни и минералы.

Камни и минералы также представляют собой форму энергии. Для примера, в организме человека содержатся аналогичные кристаллические структуры, как и у кристалла минералов. Кристаллы усиливают энергию и могут быть запрограммированы – подобно компьютерным чипам. Ношение ювелирных камней или размещение драгоценных камней и минералов в вашем окружении простой способ впитывания исцеляющие вибрации камня или минерала.

Цветовое купание.

Вода является проводником энергии и цвета как энергии. Лёжа в покрашенной воде,  ваше тело поглощает колебательную частоту цвета. Не поленитесь ради своего тела и души. Во время купания, сбалансируйте чакру, думая о том, чего вы хотели бы получить от этой конкретной энергии, а возможно и совместите ваше купание с ароматерапией. Старайтесь не использовать химических красителей для покраски воды, лучше всего использовать натуральные природные красители.

Ароматерапия.

Эфирные масла являются чистой сущностью растения или цветка. Каждое масло имеет вибрацию, которая коррелирует с цветом. Масла имеют целебные свойства трав, цветов и растений. Используйте только терапевтические масла (недорогие масла могут содержать токсины), кроме того, никогда не наносите эфирные масла непосредственно на кожу, разбавляйте его массажным маслом или добавляйте в ванну.

Музыка и танцы.

Музыка оказывает на нас воздействие негативное или позитивное. Каждая музыкальная нота соответствует цвету и чакре. Некоторые звуки могут стимулировать вас эмоционально, психически, физически и духовно. К примеру, слушая или танцуя под примитивную музыку, такую как бой барабанов, вы можете зарядить ваше физическое тело и стимулировать вашу корневую чакру.

Лила Нур

Йога тур на Канарских отравах.

Отставляйте Ваши коментарии и вопросы, мы обязательно на них ответим.