Как проводится руническая чистка? 8 очищающих ставов

Люди всегда мечтали обладать неуемной энергией, позволяющей достичь самой большой вершины, но не все смогли познать древние учения о правильном развитии своих энергетических центров. Древнеиндийское учение о чакрах, как об источниках сильной энергии, позволяющей слиться внутреннему «я» и внешней оболочке в единый центр, помогает осознать Божественное происхождения, а также благодаря разным практикам и альтернативной медицине улучшить эмоциональное и физическое состояние.

Польза очищения

Очищение и активизация чакр позволяет решить многие проблемы телесного и душевного плана. Очистка чакр поможет физически укрепиться:

  1. побороть болезни, диагностика которых уже выполнена;
  2. справиться с депрессией и хронической усталостью;
  3. избежать вялости.

Как самостоятельно очистить энергетические чакры, чтобы достичь максимального эффекта – расскажем чуть позже. Сейчас рассмотрим, что дает очищение чакр для эмоционального и духовного развития. Благодаря использованию медитаций, камней, минералов, пламени свечи, чтению мантр и рун, чакры приходят в гармоничное состояние.

Стоит заметить, что самостоятельная чистка и активизация чакр после их блокировки или процедура, выполненная под руководством опытного инструктора, поможет обеспечить такой результат:

  • устранить энергетические блоки негатива;
  • убрать всякого рода зажимы, которые вы чувствовали;
  • активировать движение энергии в разных областях;
  • позволяет чакрам нормально функционировать.

Чтобы получить желаемый результат, лучше всего заранее проконсультироваться со специалистом, как очистить лучше чакры. Тренер в индивидуальном порядке подберет более подходящий вариант с комплексом упражнений, разработает режим занятий и необходимые фоновые звуки, чтобы привести физическое и тонкое тело в гармонию.

Система семи чакр

У среднего человека чакры похожи на маленькие круги диаметром примерно 5 см, которые слабо светятся. У духовно развитого человека чакры в пробужденном состоянии пульсируют и лучатся живым сияющим светом. При этом их переполняет немыслимо большое количество энергии.

Ниже мы приводим описание семи основных чакр:

  1. Корневая чакра, называемая еще базисной чакрой (в индийской традиции — Муладхара-чакра), находится у мужчины на уровне копчика, а у женщины — между яичниками. Это место расположения жизненной силы основного инстинкта человека — стремления к самосохранению. Эта чакра регулирует механизмы, поддерживающие жизнь физического тела. Железы: надпочечники. Органы: кости, позвоночник, толстая кишка, ноги, строение клеток и состав крови.
  2. Сакральная чакра (Свадхистхана-чакра) находится на расстоянии ширины ладони ниже пупка перед крестцом. Это центр сексуальной энергии (приемник и передатчик) и чувства собственной значимости, наших неотфильтрованных эмоций и разнообразных способностей. Железы: половые железы. Органы: половые органы, почки, мочевой пузырь.
  3. Манипура-чакра, называемая также «солнечным сплетением», расположена Немного выше пупка. Собственно, это центр нашего тела, место, где перераспределяются физические энергии и перерабатываются эмоции. Здесь расположен центр нашего стремления к власти, место, в котором мы стремимся стать «пупом земли». Когда мы боимся, мы явственно ощущаем, как в этом месте все сжимается в тугой клубок. Железы: поджелудочная железа. Органы: кишечник, желудок, печень, желчный пузырь.
  4. Сердечная чакра (Анахата-чакра) расположена в середине груди на уровне сердца. Это центр истинной, безусловной любви, доброты, отдачи, братства, духовного роста и сочувствия. Многие восточные медитативные техники направлены специально на открытие этой чакры. Железы: тимус (вилочковая железа). Органы: сердце, нижняя часть легких, система кровообращения.
  5. Горловая чакра (Вишуддха-чакра). Это чакра коммуникации, самовыражения и творчества. Это тот центр, где ты можешь воспринимать свой внутренний голос. Железы: щитовидная железа. Органы: горло, верхняя часть легких, руки.
  6. Аджна-чакра, называемая также Третьим глазом, расположена в середине лба, чуть выше бровей. Здесь находится центр внечувственного восприятия, ясновидения, яснослышания и телепатии. Здесь располагаются воля, дух и разум, интуиция и визуализация. Открытие Третьего глаза связывается во многих мистических традициях с духовным пробуждением. Железы: гипофиз. Органы: нижняя часть мозга, глаза, нос, позвоночник, уши.
  7. Теменная чакра (Сахасрара-чакра), называемая также тысячелепестковым лотосом, находится в верхней части головы, на самой макушке. Эта чакра связана с наибольшим достижимым человеком осознанием, которое характеризуется осознанием единства, осознанием своего собственного «Я» и просветлением. (Именно поэтому состояние духовного просветления нередко изображается лучащимся венком вокруг головы, так называемым нимбом.) Эта чакра — место непосредственного видения, которое по своим характеристикам намного превосходит способность ясновидения. Железы: шишковидная железа. Органы: верхняя часть мозга.

Если ты хочешь гармонизировать чакры с помощью Рейки, тебе вовсе не обязательно обладать глубоким знанием об их функциях. Рейки и здесь найдет свой собственный оптимальный путь.

Поэтому на практике все выглядит тоже очень просто: ты возлагаешь свои руки последовательно на все чакры, чтобы энергетически выровнять их. При этом ты можешь начать с Аджна-чакры и идти вниз до Муладхары или наоборот. Другая возможность: возложить одну руку на лоб, а другую — на корневую чакру, потом одну руку — на горловую чакру, а другую — на сакральную и, наконец, одну руку — на сердечную чакру, а вторую — на солнечное сплетение. Ты должен оставаться в одной и той же позиции так долго, пока не почувствуешь, что поток энергии в обеих руках одинаков. Если человек живет преимущественно головой, разумом, то ты можешь возложить одну руку на его лоб и в это время другой рукой обработать все остальные чакры одну за другой, начиная с корневой, пока не выровняешь их энергии. Самую верхнюю чакру, так называемую теменную, или коронную, мы не трогаем при нашем воздействии на чакры, поскольку высшее сознание не нуждается ни в гармонизации, ни в дополнительной энергии.

Читайте также:  25 сильных мандал для денег и удачи в работе

Когда ты получишь вторую ступень Рейки, ты сможешь дополнительно воздействовать на чакры с помощью символов, а также применить к чакрам ментальное лечение. Чакры могут быть задействованы и при лечении на расстоянии.

Во время выравнивания энергии чакр гармонизируется все тело. К тому же разрушение энергетических блоков может высвободить лежащие на разных уровнях способности и потенциалы. Используй эту особую форму лечения с помощью Рейки всегда, когда это покажется тебе целесообразным. Ты будешь вознагражден!

Значение слова чакра

Жизнеспособность физического тела человека поддерживается энергией. Кроме видимого и осязаемого плотного, каждый из живущих имеет тело энергетическое. Его составляют:

Значение слова чакра
Значение слова чакра
  • чакры (энергетические вихри определённой локализации и частоты);
  • нади (каналы перемещения основных энергопотоков);
  • аура (поле энергии, пронизывающее и окружающие физическое тело).
Значение слова чакра
Значение слова чакра

Слово «чакра» заимствовано из санскрита, где обозначает «колесо, круг».

Значение слова чакра
Значение слова чакра

Биоэнергетика изображает чакры в виде непрерывно вращающихся дисков, либо воронок, образуемых энергиями различных вибраций высокой частоты. Направление движения энергопотоков в соседних чакрах противоположно. Обычным физическим зрением их можно увидеть на кирлиан-фотоснимках, фиксирующих электромагнитное поле живых организмов.

Значение слова чакра
Значение слова чакра

Энергетические чакры в теле человека

Значение слова чакра
Значение слова чакра

Эти подвижные сгустки энергии, подобно антеннам, выполняют две основные функции:

Значение слова чакра
Значение слова чакра
  • захватывают, удерживают, трансформируют энергии окружающего пространства и самого индивидуума;
  • перераспределяют и излучают энергии физического тела, духа, ума и эмоций.
Значение слова чакра
Значение слова чакра

В индуистский традициях эти энергетические образования изображают в виде цветка лотоса различной окраски с неодинаковым количеством лепестков. В соответствии с частотой энергетических вибраций, их окрашивают в цвета радужного спектра – от красного (первая, нижняя) до фиолетового (седьмая, верхняя чакра).

Значение слова чакра
Значение слова чакра

Первые пять чакр связывают с пятью базовыми стихиями:

Значение слова чакра
Значение слова чакра
  • землёй (красная, муладхара);
  • водой (оранжевая, свадхистана);
  • огнём (жёлтая, манипура);
  • воздухом (зелёная, анахата);
  • эфиром (голубая, вишудха).
Значение слова чакра
Значение слова чакра

Активность тех или иных чакр определяет темперамент, характер, способности личности, палитру его чувств. Активизация определённого энергетического центра увеличивает потенциал его возможностей, нередко открывая новые, нетрадиционные способности – сиддхи (санскр.)

Значение слова чакра
Значение слова чакра

Проецируя эфирное тело на физическое, можно сказать, что чакры располагаются вдоль позвоночника. Между собой их соединяет сушумна – единый энергетический канал, проекцией которого на плотном плане является позвоночник.

Значение слова чакра
Значение слова чакра

Некоторые из йогических направлений утверждают связь чакр с эндокринными железами и сплетениями нервов. Следовательно, состояние этих энергетических вихрей непосредственно влияет на участки головного и спинного мозга, отвечающие за работу эндокринной системы.

Значение слова чакра
Значение слова чакра

Возраст, когда начинается функционирование чакр

Значение слова чакра
Значение слова чакра

Функционирование каждой из семи фундаментальных чакр определяет разные аспекты человеческой реализации. Дисбаланс их приводит к заболеваниям, которые со временем проявляются на физическом плане. Известно, что все тонкие тела человека находятся в неразрывной связи с физическим.

Значение слова чакра
Значение слова чакра

Существует мнение о последовательном раскрытии чакр с возрастом. Исходя из этого,

Значение слова чакра
  • муладхара начинает функционировать с 7 лет;
  • свадхистана с 14;
  • манипура с 21;
  • анахата с 28 лет.

Тройка нижних энергетических вихрей обеспечивает существование физического и эфирного тела индивидуума, подпитывает его инстинкты и материалистические устремления.

Как очистить чакры

Самочувствие человека напрямую зависит от энергетического баланса его тела. Избавиться от болезней и раскрыть свой потенциал можно самостоятельно, регулярно очищая свои чакры.

На теле имеется 7 энергетических центров, каждый из которых отвечает за нормальную работу своего участка. Это и есть чакры. Очищать их нужно, чтобы организм работал на полную мощность, и не было проблем со здоровьем.

Энергетические центры

Тело человека – это невероятно прочный и малоизученный механизм. В особенности его ментальные возможности. Для того чтобы развить те или иные способности, улучшить свою жизнь, нужно больше узнать об энергетических центрах и их функциях.

У каждой чакры свой цвет и свой процесс. (Рис. 1).

Красная – жизненная сила.

Оранжевая – творческое развитие.

Желтая – сила намерений.

Зеленая – все жизненные процессы.

Голубая – обмен веществ и взаимодействие.

Синяя – духовная сила, подсознание.

Фиолетовая – связь с космосом.

Такая вот «радуга» в организме, если правильно за ней ухаживать, оказывает невероятное влияние на жизнь в целом.

Делать это можно по-разному, нужно просто выбрать для себя наиболее эффективный метод.

Способы очищения

Упражнения по очистке можно делать самостоятельно у себя дома с помощью видео. Например, следующий ролик сможет помочь.

Есть несколько эффективных методов очищения.

С помощью молитв проводится неглубокая очистка от негатива. Каждый подбирает то, что ему по душе, подойдет и «Отче наш», и «Господь Всемогущий». Перед чтением молитвы необходимо сосредоточится, прислушаться к организму, почувствовать свои чакры, и для каждой произносить молитву. Читать можно вслух или про себя, как удобнее. Этот способ подключает человека к космической энергии и разрушает негатив.

Также можно очистить чакры с помощью мантр. Делать это нужно так же, как и молитвами. На видео ниже можно послушать мантры, которые помогут в очищении.

Очистка энергетических центров проводится также с помощью маятника. Как правило, он изготавливается специально для этой цели. В маятник вставляют камни, совпадающие по цвету и расположению с энергетическими центрами в организме человека.

На рис. 2 специальный маятник для очистки чакр.

Для очистки этим способом нужно затратить намного больше усилий. Для начала нужно установить контакт с маятником, настроиться на одну волну. Когда от инструмента начнет исходить теплая энергия, он готов к работе. Этот метод очищения поможет избавиться даже от порчи.

При регулярной очистке чакр происходит единение с космической энергией. Человек достигает гармонии, становится спокойным и уверенным в себе.

Чакра в переводе – колесо. Бесконечно врещающееся, оно не имеет спиц. Ее сравнивают с цветком, который имеет разноцветные лепестки. Такие цветки могут быть сжаты в виде.

Все знают, что человек имеет биополе. За него отвечают единые центры концентрации энергии, которые называются чакрами. Здесь формируется вся наша боиэнергия. Уметь открыть.

В духовных практиках индуизма чакры — это точки пересечении нади (по ним в человеческом теле течет жизненная энергия). Рассмотрим следующие упражнения для чакр.

Читайте также:  Самосознание — что это такое, понятие и виды

Оценка 4.5 проголосовавших: 108

Украшения и работа чакр

Особенностью такого восполнения энергии и нормализации их потоков, камни в виде украшений нужно носить именно в той области чакр, которую хотят разблокировать и активизировать.

  • Муладхара – подвески, которые будут соприкасаться с областью лобка или делают нашивки на нижнее белье из натуральных камней.
  • Свадхистхана – применяют ремни украшенные минералами или вместо пуговиц на брюках или юбки пришить камень.
  • Манипура – подвески, амулеты на длинных веревках или цепочках. Украшение на рубашке и кофте, выполненные из натуральных камней.
  • Анахата – бусы, колье, кулоны, вышивка на одежде.
  • Вишуддха – ожерелья, колье, бусы, шарфики с вышивкой из минералов.
  • Аджна и Сахасрара – диадемы, обручи, короны, шляпы, височные кольца.

Универсальными считаются украшения, кольца, серьги, перстни, браслеты, которые совершают частые колебания, активизируя энергию в теле. Специалисты, считают что носить украшения с левой стороны, руке, ноге – способ направить поток энергии в тело самого обладателя камней. На правой стороне – помогает блокировать негативную энергетику из внешнего мира, от окружающих людей.

Как почистить чакры

Чакры – это энергетические центры в организме человека. Как правило, у человека чакры время от времени загрязняются, и это во многом связано с образом жизни, поступков и мыслей человека.

В результате такого загрязнения чакр появляются болезни, депрессии, хроническая усталость, вялость и т.д.

Очищение чакр помогает для оздоровления организма, и благоприятно сказывается не только на физическом, но и на эмоциональном, и духовном планe.

☼ Это упражнение вы можете выполнять непосредственно перед сном. Выключите свет, затем вытяните руки и ноги, при этом не скрещивайте их. Закройте глаза.

☼ Ощутите свое тело целиком. Мысленно пройдитесь по всему телу, одновременно расслабляя его, от пяток до макушки. Теперь представьте, что через ваше тело проходят семь лучей. Цвета этих лучей должны соответствовать цветам семи основных чакр.

☼ Начните с нижней корневой чакры — Муладхары. Снизу вверх через область этой чакры мысленно проведите ярко-красный луч. Перейдите к области живота, три пальца ниже пупка — это область сакральной чакры Свадхистаны. Проведите сквозь нее вверх оранжевый луч. То же самое проделайте и с другими чакрами.

Проведите желтый луч из района солнечного сплетения — чакры Манипуры. Зеленый луч — из области сердца —Анахаты. Голубой — из области горла, чакра Вишудха. Луч цвета индиго направьте из района третьего глаза — Аджны. И, наконец, из области чуть выше макушки — Сахасрары — проведите фиолетовый луч.

☼ Таким образом, вы лежите, как будто пронзенные семью лучами разного цвета, прикованные ими к земле. Прислушайтесь к своим ощущениям. Это состояние должно быть очень комфортным для вас.

☼ И вот затем мысленно попросите Мать-Землю забрать у вас весь накопившийся негатив, все плохое, что скопилось за этот день, и отправьте все это по лучам вниз, в землю.

При этом вы можете ощутить, как из вашего тела словно что-то начинает через эти лучи высыпаться, как если бы это был песок в солнечных часах.

Через несколько мгновений вы ощутите полную пустоту тела, как будто оно — опустевший сосуд.

☼ И снова обратитесь к земле: «Мать-Земля, наполни меня своей земной силой!» Мысленно наблюдайте, как через все семь разноцветных лучей полое пространство вашего тела, каждый его участок и уголок, наполняется энергией, как будто золотистым, искрящимся сгустком. Энергия свободно растекается и переливается по вашему телу, наделяя его своей силой и теплом.

☼ Некоторое время побудьте в этом состоянии. Затем сделайте еще одно обращение — к Вселенной, к Космосу. Мысленно попросите наполнить вас космической, вселенской энергией. Энергия, которая будет наполнять вас, уже будет голубого или голубовато-серебристого цвета, и таким же образом будет искриться и переливаться.

☼ Когда вы почувствуете достаточную наполненность, начните смешивать эти две энергии (золотистую, теплую и голубовато-серебристую, прохладную) в теле. Не исключено, что к этому моменту вы уже заснете. Ваш сон при этом будет глубокий и в то же время весьма благотворный. Утреннее пробуждение будет намного легче, и ваше тело будет наполнено силой и энергией.

Лучшие и проверенные формулы

Очищающий став «Вьетнам»

Став не только очищает, но и оздоравливает человека, на которого действует.

У формулы сильные очищающие и целительные способности. Однако став очень сложен в написании, поэтому разрешено распечатать его на листе, а после ручкой обводить каждый знак. Оговариваются отдельные вязки, активацию которых проводят удобным способом. Чистка рунами от негатива с оговором поможет защитить от сущностей, во время обряда важно следить за самочувствием, прислушиваться к интуиции.

Очищающая вязь «Бульдозер»

Это жесткая формула, поэтому перед тем как начать чистку с ее применением, рекомендуется провести диагностику, которая поможет понять, какой именно энергетический канал засорен. Ставить вязь только на свечу, другие носители, в том числе и собственное тело, не подходит. Символы «Бульдозера» наносятся сверху вниз, став состоит из таких рун:

Никуда, кроме обрядовой свечи, такие символы не наносятся.

  • Турсиаз;
  • Лагуз;
  • Ос (исл.) — Ос (норт.) — двойной Тейваз;
  • Лагуз — Райдо — Эваз — Наутиз — Райдо — Турсиаз;
  • Дагаз — Ар (исл.) — Дагаз — Феху — двойной Альгиз;
  • Гер (норт.) — Ар (исл.) — Феху.

Чистка чакр

Став «Чакровый столб» состоит из глифов, перед обрядом следует провести диагностику. Чистка быстрая, комфортная, мягкая, снимает с чакр ограничения, замки, изгоняет чужеродных подселенцев, оморочки. Основная цель формулы — очистить, исцелить, оздоровить. При помощи глифов удастся расширить возможности человека, достичь поставленных целей, убрать с пути препятствия.

Быстрые результаты в чистке чакр дает Гальдер «Чистильщик».

Читайте также:  [Медитация] Как начать медитировать и 7 дыхательных упражнений

Действие данного Гальдера человек ощутит практически сразу.

Став от Багирки «Шахтер»

Во время чистки может резко ухудшиться состояние. У человека может болеть голова, локти, колени и другие суставы, исчезает восприимчивость к запахам. Если есть сердечно-сосудистые заболевания, этот став категорически противопоказан. Знаки, составляющие формулу, такие:

Формула настолько сильна, что способна изгнать из человека подселенную сущность.

  • По центру: Манназ — двойной Отал — Феху — Соуло.
  • Лучи: Кеназ — Отал — Соулу — связка Тейваз, Райдо, Науд — вязка Уруз, Легр, Соулу — вязка Науд, Турсиаз, Кеназ — вязь Наурд, Турсиаз, Наурд, Ансуз.

«Огненный водоворот»

Чистка человека этим ставом проводится только после диагностики. Костер водоворота выжигает негатив, устраняет блок, помогает снять остуду, счищает подселенных лярв. Символы огненного става такие:

  • В основе вязи — тройные Хагалаз и Соулу.
  • По бокам прорисовуются — по два раза тройных Хагалазов, а также Соулу. Потом добавляется руна Квеорт — тройная.

Рунический став «Солнце»

Формула помогает снять с человека даже смертельную порчу.

Чистка рунами дает силы противостоять разрушающему магическому воздействию и даже смерти. По завершении очищения человек возрождается не только физически, но и духовно. Став работает 9 дней, на 10-й его нужно дезактивировать. Важно следить за самочувствием, при необходимости через 10 дней чистку можно возобновить. Во время обряда рекомендуется сжигать благовония из коры и листьев тиса. Исходящие запахи и пары способствуют очищению от негативной энергии.

Чистка «Убрать венец безбрачия» и став «Чистая кровь»

Снять печать одиночества поможет вязь, состоящая из таких рун: Перт — Хагалаз — зеркальная руна Квеорт — Эар — Ансуз. Став «Чистая кровь» оздороваливает организм, выводит из крови шлаки, улучшает общее самочувствие. Используемые руны:

  • Райдо;
  • Турсиаз;
  • Гебо;
  • Лагуз;
  • Альгиз;
  • Уруз и Йера зерк.;
  • Феху.

Работа с чакрами для ленивых

Чтобы активировать и очистить энергию тонкого тела, окружите себя определенными предметами-символами и внесите в разум веру, что они действительно обладают способностью очищать и заряжать энергией. Можно назвать это эффектом плацебо или самовнушением — главное результат.

Метод идеально подойдет настоящим ленивцам, обязательно стимулирует их начать процесс обновления из внесения изменений во внешний мир. Ведь человек обладает способностью как создавать, так и поглощать энергию внешнего мира и окружающих предметов повседневности. Начнем!

Одежда

Работа с чакрами для ленивых

Носите однотонные вещи в цвете чакры и с ее символическим изображением. Ежедневно это делать не обязательно. Можете просто подготовить отдельный гардероб для занятий йогой и медитаций.

Интерьер

Наполните дом предметами, которые ассоциируются с чакрами, просветлением, жизненной силой — картинами, ловцами снов, мандалами, приятными тканями, коврами.

Кристаллы

Работа с чакрами для ленивых

Каждая чакра имеет свой камень, соответствующий ее цвету и энергетике.

  • Первая чакра — яшма;
  • вторая — сердолик;
  • третья — тигровый глаз;
  • четвертая — малахит;
  • пятая — аквамарин;
  • шестая — аметист;
  • седьмая — горный хрусталь.

Если тело не принимает кристалл — это свидетельство неудовлетворительной работы энергетического центра.

Сакральные изображения

Рисунки хной, изображающие восточные символы, позволяют приблизиться к умиротворению, настроиться на работу с внутренними ощущениями, переживаниями, заблуждениями.

Работа с чакрами для ленивых

Можете рисовать их самостоятельно, просить о помощи знакомых или наносить символы чакр специальными штампами.

Открыть все энергетические центры человека невозможно без правильного питания, способного наполнять исключительно правильной энергией. Вегетарианский рацион индийских монахов — лучший путь к очищению.

Ароматы

Окружите себя приятными запахами, купите лампу для ароматических масел, специальные палочки.

Выбирайте ароматы в соответствии с прорабатываемыми энергетическими центрами:

Работа с чакрами для ленивых
  1. первая чакра — гвоздика, можжевельник;
  2. вторая -пачули, сандал;
  3. третья — лимон, ромашка;
  4. четвертая — герань, роза;
  5. пятая — розмарин, шалфей (аптечное лекарство, которым врачи лечат болезни горла);
  6. шестая — жасмин, мята;
  7. седьмая — лотос, ладан.

Свечи

Их можно отнести к предметам интерьера и способу ароматерапии, но я вынесла в отдельную категорию по причине присутствующего в них огня. Зажжённое во время раздумий или медитации пламя обязательно принесет умиротворение, наполнит новыми силами и станет символом работы с чакрами.

Звуки

Слушая монотонную музыку, будет легче погрузиться в состояние транса и остановить поток мыслей.

Работа с чакрами для ленивых

Это может быть запись пения мантр монахами, звук шаманского бубна, поющих металлических чаш или любая другая мелодия, которая помогает отделиться от материального мира, ощутить глубинные переживания.

Чистка чакр при помощи рун

Действенным методом очищения энергетики организма считаются руны (или ставы). Каждая руна имеет свои функции и назначение. Во время такого упражнения произносится оговор с упоминанием энергетических центров и необходимого результата. Наиболее применяемыми ставами являются «Чакровый столб», «Очищающий огонь», «Лотос 1», «Милосердие».

Действие ставов проявляется временным ухудшением самочувствия, ощущением бессилия и обострениями заболеваний (например, простуды или аллергии).

Ухудшения появляются в первые дни после чистки и постепенно проходят. Отсутствие таких симптомов говорит, что руны не сработали.

Например, став «Очищающий огонь» можно проводить с зажженной церковной свечой. Во время обряда произносят название энергетического центра и имя человека, на которого производится воздействие. Чистку проводят не менее 3 раз с ощущением мощного потока энергии огня. Изображают став, начиная с руны Манназ, затем переходят к рунам Турисаз и Квеорт, при этом начинается очищение тонких тел человека от всего негативного. Далее, используются руны Кеназ — указывают на отрицательные энергии и Беркана (защищает человека, проводящего ритуал).

Суфийское чакровое дыхание

Эта медитация основана на правильном соотношении вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.

ЛА ИЛЛАХА ИЛ АЛЛА

В буквальном переводе: «Нет бога, кроме Бога».

Основы:

  1. Вдох. Максимально расширяем диафрагму и грудную клетку. Поем мантру.
  2. На выходе повторяем текст целиком. Живот втягивается до максимального положения.
  3. 7 повторений.

В особенности упражнение способствует гармонизации и раскрытию Анахаты – сердечного центра. Лучше заниматься на свежем воздухе: на берегу реки или в лесу. Пение птиц, журчание воды и шёпот листьев войдут в резонанс с естественными вибрациями и настроят сознание, как камертон.