Артроз коленного сустава: лечение народными средствами, лучшие рецепты

Артроз коленного сустава – многофакторное заболевание с хроническим течением, болезненными проявлениями и ограничением двигательной амплитуды. Характеризуется длительным течением, диагностируется чаще всего у пациентов среднего возраста. Отсутствие лечения приводит к деформации сустава, искривлению ног, серьезному нарушению двигательной активности.

Описание лечения

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

Лечение артроза коленного сустава комплексное, включающее курс приема противовоспалительных препаратов, средств, стимулирующих регенерацию хрящевой и костной тканей, физиотерапию и лечебную гимнастику. В тяжелых случаях применяется оперативное вмешательство и замена коленного сустава эндопротезом.

боли в колене

Основными народными методами лечения коленного артроза являются компрессы и растирки с использованием трав, растительных масел и других продуктов.

Лечение суставов лопухом

Отвары, настои и компрессы из лопуха помогут уменьшить отек окружающих сустав тканей и купируют боли. Различные народные средства из этого растения ликвидируют воспалительный процесс.

Пользуясь ими, вы повысите защитные силы ослабленного организма и значительно увеличите сопротивляемость заболеванию. Главное знать, как правильно использовать лопух для лечения суставов.

Корень лопуха для лечения суставов

Для лечения лопухом суставов ног и рук лучше всего использовать отвар корня. Особенно хорошо справляется данное средство с ревматизмом. Для приготовления отвара необходимо:

  1. Очищенный корень измельчить (на мелкой терке).
  2. 10 г сырья залить 200 мл воды.
  3. Охладить и процедить смесь.

Такой лечебный отвар принимают по 20 мл 4 раза в сутки.

Для лечения артроза коленного сустава из лопуха можно сделать порошок. Для этого:

  1. Корень растения нужно почистить.
  2. Измельчить в кофемолке.
  3. Просушить под прямыми солнечными лучами (оставить примерно на 30-120 минут). Хранят такое средство в плотно закрывающихся емкостях в темном месте.

При артрозе нужно принимать по 5 г такого порошка 3 раза в день. Для этого его заливают 70 г мл воды. Для лечения суставов порошок лопуха можно употреблять и с медом (в соотношении 1 к 1).

Из корня лопуха можно сделать очень полезную лечебную мазь. Делают ее по такому рецепту:

  1. Выдавите сок из корневищ растения.
  2. Смешайте его с любым растительным маслом (в соотношении 2 к 1).
  3. Полученную смесь поставьте ее в холодильник на 2 суток.

Полученную мазь из лопуха можно использовать для лечения коленного и плечевого сустава. Но, чтобы она не теряла своих целебных свойств, за раз лучше готовить небольшое ее количество (на 3-4 применения). Хранят мазь в холодильнике.

Листья лопуха для лечения суставов

Лечебное действие на различные суставы оказывает не только корень, но и листья лопуха. Лучше всего из них делать компрессы. Но, чтобы такое лечение суставов лопухом дало положительный эффект, необходимо правильно заготовить листочки:

  1. Делают это весной. Соберите молодые листки.
  2. Хорошо помойте их, чтобы убрать с них всю грязь и пыль, а затем промокните их бумажным полотенцем.
  3. После этого нужно порезать листочки на тонкие длинные полоски, напоминающие лапшу, и положить их в чистую стеклянную банку, закрыв ее пластмассовой крышкой.
  4. Емкость нужно поставить на солнце.

Спустя некоторое время содержимое превратится в зеленую кашицеобразную смесь с неприятным запахом и плесенью. Образование такого неприятного аромата свидетельствуют о том, что лекарственное средство готово.

При появлении сильной суставной боли нужно кашицу из листьев завернуть в марлю и приложить такой компресс к суставу. Снимать его нужно только после полного высыхания марлевой повязки.

Есть и другие методы лечения суставов листьями лопуха. Так, из них можно приготовить лечебный отвар. Особенно полезным он станет, если добавить в него немного цветков лопуха. Чтобы сделать его:

  1. Смешайте 500 мл воды с 40 г листочков (свежих) и 10 г цветков.
  2. Варите смесь примерно 5 минут.

С полученным отваром можно делать примочки. При деформирующем артрозе и подагре его можно добавлять в ванну.

Лечебное укутывание с лопухом

Читайте также:  Борьба с артритом суставов посредством диеты

Еще один популярный народный метод лечения коленных (и любых других) суставов лопухом – лечебное укутывание. Чтобы сделать его, нужно:

  1. 50 г корня растения (измельченного) добавить в 10 л воды.
  2. Тщательно размешать и остудить смесь.
  3. После этого, в такую воду окунают белую простынь, слегка выжимают ее и оборачивают ею больного.

Можно использовать несколько простынок, так как очень важно, чтобы между ногами у больного также была ткань с лечебной смесью и ноги между собой не соприкасались. Снять все можно через 1-1,5 часа. Укутывание можно делать раз в сутки.

Как снизить холестерин без лекарств?При высоком уровне холестерина в крови на стенках сосудов начинают формироваться сгустки. Это опасно для здоровья человека, так как препятствует нормальному кровообращению. Снизить холестерин можно различными методами. Мы расскажем, как это сделать, не используя таблетки. Травы для снижения холестерина в кровиНормальный уровень холестерина невероятно важен для стабильной работы всего организма и хорошего самочувствия человека. Но что делать, если он очень высокий? Неужели придется проходить медикаментозное лечение? Узнайте, как снизить холестерин с помощью лечебных трав.
Как снизить холестерин без таблеток?В народной медицине существует множество рецептов на основе различных трав, с помощью которых можно избавиться от «плохого» холестерина, но при незначительном отклонении от нормального уровня будет достаточно правильного питания и физической активности. Артроз коленного сустава – лечение народными средствамиЕсли вы хотите справиться с начальными стадиями артроза, избавиться от боли и воспаления, восстановить подвижность в колене, обязательно прочитайте нашу новую статью. В этом материале перечислены лучшие рецепты из народной медицины для достижения поставленных целей.

Какой стороной нужно прикладывать

Недостаточно поместить на проблемную конечность лопух, нужно обязательно убедиться, что лист повёрнут правильной стороной к ноге. Только в этом случае удастся получить максимум пользы от растения.

Понадобится подобрать листки, которые не старше одного года. Растение потребуется смочить прохладной водой, чтобы оно максимально долго сохраняло необходимое действие. Именно ворсистая сторона может выделять необходимое количество лечебных веществ, поэтому её следует прикладывать к коже. Если приложить лопух другой стороной, то он всё равно положительно повлияет на сустав, но всё же эффект будет менее заметным.

Лист рекомендуется закрепить медицинским бинтом, предварительно убедившись, что он прилегает к коже правильной стороной. Лучше всего компресс из лопуха на колено оставлять на ночь, чтобы он успел подействовать. Процедуру можно повторять каждый день, чтобы добиться явного положительного результата.

Некоторые целители рекомендуют предварительно немного помять лист, чтобы дал сок. После этого растение можно прикладывать на больное место. Если хочется усилить действие, тогда можно смочить лист спиртом, но только в небольшом количестве. Для удобства можно зафиксировать лопух пищевой плёнкой, а сверху намотать шарф. Народное средство значительно быстрее подействует, но его необходимо держать не меньше двух часов.

Лечение колена суставом должно проводиться под наблюдением медицинского специалиста. При необходимости нужно использовать другие медикаменты – мази, гели. Консервативная терапия позволяет быстро справиться с воспалительным процессом, устранить боль и активировать процесс регенерации.

Компрессы

Лечение корнем лопуха артроза коленного сустава, голеностопного, тазобедренного и иных сочленений прежде всего предполагает наложение всевозможных компрессов.

  1. Самый простой способ – взять пару сочных листков репейника, смазать их с тыльной стороны медом, соком алоэ, мазью Вишневского, приложить к воспаленному суставу и зафиксировать как компресс – при помощи полиэтиленовой пленки и слоя теплой ткани. Выдерживать не меньше 3-4 часов. Такое средство хорошо снимает боли и воспаления при артритах и артрозах.
  2. Возьмите 2-3 свежих листочков растения, мелко порежьте. Залейте 1000 мл кипятка, проварите на водяной бане несколько минут. Оставьте отвар для настаивания на 2 часа, затем отфильтруйте. Добавьте 1 столовую ложечку меда. Этим целебным настоем следует натирать воспаленные суставы колена, бедра, голеностопа при артритах и артрозах.
  3. Нужно взять несколько сочных листиков репейника, натереть каждый из них оливковым маслом, обернуть больной сустав ноги или руки. Сверху обернуть полиэтиленом или специальной бумагой для компрессов, а затем утеплить шерстяным платком или шарфом. Время лечебного воздействия 3-4 часа, можно оставить повязку на всю ночь.
  4. Примочка на основе листьев и соцветий репья для снятия отека, боли и воспалений при ревматизме, артрите, артрозе. Приготовьте по 30 грамм сочных листиков и свежих цветков растения. Измельчите, залейте 1 л горячей воды, проварите на слабом огне несколько минут. Прикройте сосуд крышечкой, дайте отвару настояться, отцедите. Применяйте настой для растирки больных суставов и пропитки для компрессов. Лечить суставные болезни таким средством нужно не меньше 2 недель подряд.
  5. Очистите несколько зубцов чеснока, перемешайте с небольшим количеством меда. Распределите смесь по внутренней стороне листочка лопуха, оберните воспаленную руку или ногу. Зафиксируйте как классический компресс, оставьте до утра.
Читайте также:  Опух локоть и болит: опухоль на локтевом суставе

Главное о заболевании и особенностях лечения

О наличии артроза коленного сустава можно понять по следующим симптомам:

  • боль, ярко проявляющаяся во время движения;
  • уменьшение подвижности пораженного сустава;
  • хруст в области сустава;
  • нарушения, связанные с близлежащим мышечным аппаратом.
  • уменьшение нагрузки на больной коленный сустав посредством применения специальных ортопедических средств;
  • медикаментозное лечение с использованием НПВС или гормональных средств;
  • устранение разрушающего процесса и восстановление поврежденной ткани;
  • нормализация процесса кровообращения и функционирования атрофированного мышечного аппарата;
  • применение рецептов народной медицины;
  • физиотерапия и лечебная гимнастика;
  • диетотерапия.

Польза лопуха при лечении суставных патологий

Лопух (иначе — репейник) — двухлетнее травянистое растение семейства Астровых, отличающееся широкими листьями шиловидно-заостренной формы. В природе встречается около 20 видов лопухов. Практически все разновидности этой культуры относятся к лекарственным растениям и применяются в борьбе со множеством заболеваний.

При изготовлении лекарственных снадобий представители нетрадиционной медицины используют разные части лопуха. Целебные свойства характерны не только для листьев, но и для соцветий и корней растения. Все части репейника отличаются выраженным противовоспалительным, антисептическим и общеукрепляющим действием. Растение обладает способностью выводить соли и восстанавливать обменные процессы в тканях организма.

Лечебные свойства лопуха объясняются наличием в его составе целого комплекса полезных веществ, оказывающих благотворное влияние на состояние соединительных тканей в человеческом организме. К их числу относятся:

  • жирные кислоты (пальмитиновая и стеариновая);
  • дубильные вещества;
  • эфирные масла, каротины;
  • протеин;
  • инулин;
  • ситостерин;
  • стигмастерин и т.д.

Природные компоненты, входящие в состав репейника, снимают воспалительный процесс и болезненные проявления в суставах, способствуют их укреплению и быстрому восстановлению.

Натуральные лекарства, приготовленные с использованием лопуха, не менее эффективны, чем дорогостоящие аптечные средства, однако, в отличие от последних, они не оказывают побочного влияния на организм человека.

Лекарства на основе репейника практически не имеют противопоказаний. Воздержаться от их наружного использования следует людям, у которых наблюдается индивидуальная непереносимость входящих в их состав ингредиентов. Внутреннее употребление лопуха противопоказано пациентам с почечной недостаточностью, беременным и кормящим грудью женщинам.

Для лечения суставов необходимо брать сырье, растущее в лесах, на полях и берегах рек.

Использовать лопухи, произрастающие на загрязненных территориях (в зоне с повышенным уровнем радиации, вблизи дорожных трасс и крупных заводов) не следует, так как они не только не принесут ожидаемого выздоровления, но и могут серьезно навредить здоровью человека.

Народные целители советуют использовать летом и в начале осени свежий репейник. На зиму его следует насушить, чтобы иметь возможность лечить больные суставы в любое время года.

Польза листьев лопуха для организма

Благодаря богатому химическому составу, его можно использовать как для лечения внутренних болезней, так и наружных. Соответственно его можно применять в виде настоек, экстрактов, использовать колючки, корни, а также листья.

Польза листьев лопуха для организма:

  • В составе листьев содержится пребиотик инулин, стимулирующий работу кишечника, а также много минералов и микроэлементов. Калорийность продукта низкая, поэтому лист никак не повредит фигуре, если использовать его внутрь.
  • В основном лопух используется для детоксикации. Чаще всего готовят чай, который способен улучшить функцию печени, почек, и вывести из организма токсины, камни и шлаковые отложения.
  • Лист часто применяется для устранения угревой сыпи и воспалений на коже. Применяют именно листы, так как они содержат в себе большое количество природных антибиотиков, которые убивают патогенные микроорганизмы, находящиеся в области эпидермиса.
  • Для лечения псориаза и экземы. В этом случае применяют не только листья, но готовят чай, супы, которые принимают внутрь. Считается, что таким образом можно улучшить кровообращение, и наладить обмен веществ. Ведь псориаз и экзема — это болезни, которые связаны с внутренними проблемами, и прежде всего необходимо решать их, а не пытаться устранить кожные проявления и высыпания.
  • Листья и корень лопуха отличаются мочегонным эффектом, поэтому будут полезны тем, у кого имеются камни в почках, хронические недуги мочевыделительной системы. Это отличное средство для тех, кто хочет устранить цистит, пиелонефрит.
  • Их можно использовать при солнечных ожогах. Для этого необходимо смешать белки яиц с рублеными листьями и прикладывать к ожогам.
  • Растение применяется для коррекции гормонального фона. Листья лопуха используются для лечения гормональных проблем, которые связаны с репродуктивной и эндокринной системой. То есть эффективны при сахарном диабете, нарушениях работы щитовидной железы, и различных гинекологических патологий, связанных с дефицитом или переизбытком гормонов. Листья лопуха включают в состав сборов для лечения различных недугов.
Читайте также:  После операции по замене тазобедренного сустава

Лопух

ЛФК Гимнастика

Упражнения при артрозе коленного сустава 3 степени в домашних условиях применяют постоянно. Цель упражнений в достижении нижеуказанных эффектов:

  1. Сохранение, рост подвижности сочленения;
  2. улучшение кровообращения, трофики тканей, соединения;
  3. создание механизма компенсации благодаря укреплению мышц, связок;
  4. сохранность физиологического тонуса мышечных волокон.

Упражнения подбирает специалист. При их выполнении рекомендован бандаж на коленный сустав при артрозе. Есть ряд занятий, которые считаются запрещенными:

  • Высокоамплитудные, резкие махи ногами;
  • движения, которые выполняются через силу и провоцируют появление боли;
  • упражнения, при которых оказывается осевая нагрузка на больное соединение.

Комплекс упражнений

Специалисты разработали ряд упражнений, который используют в терапии рассматриваемой болезни. Опишем тренировки при артрозе коленного сустава:

  1. Станьте, расслабьтесь совсем. Руки должны быть опущены. Всем телом стоит выполнять потряхивающие движения. Колени должны встряхиваться с незначительной амплитудой.
  2. Станьте, возьмитесь за опору. Сгибайте колено. Пятка направлена к ягодице. Выпрямляйте нижнюю конечность вперед, ставьте ее на пятку впереди себя. Достаточно 15 – 20 повторов.
  3. Станьте, ладони поместите на колени. Делайте круговые движения коленом в одну, вторую стороны. Амплитуда корректируется с учетом ощущений. Нужно от 20 вращений.
  4. Выполнение потряхиваний, как в первом упражнении. Только стоять нужно на коленах.
  5. Ходьба на коленях.
  6. Ложитесь на бок (левый). Правую ногу отводите вверх. Затем согните колено, выпрямляйте, подтягиваетесь пяткой к стене так, как только можете.
  7. Садитесь, вытягивайте перед собой ноги (согнутые). Тянитесь коленом на правой конечности влево. Выпрямляйте колено. Снова согните, придайте изначальное положение.

Чтобы снизить нагрузку на сочленения стоит использовать ортезы, бандаж на коленный сустав при артрозе.

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА ПРИМЕНЯЕТСЯ В ЛЕЧЕНИИ АРТРОЗА КОЛЕННОГО СУСТАВА

Ходьба

Ходьба показана при слабых, умеренных болях колен. Прогулки мобилизуют суставную жидкость. При этом сочленение смазывается. При сильных болях возможны короткие прогулки. Ходьба должна быть очень медленной. Важно:

  • Выбирать удобную обувь;
  • разогревать сочленения;
  • использовать вкладыши для обуви;
  • ходить по мягкой поверхности;
  • увеличивать дистанцию постепенно;
  • применять палки для скандинавской ходьбы.

Эффективной считается скандинавская ходьба при артрозе.

Плавание

Занятия в воде более быстро восстанавливают работоспособность сочленения. Плавание считается лучшим занятием для людей с пораженными сочленениями. Подобные занятия способствуют также разминке мышечных волокон. Плавание оказывает следующие воздействия:

  1. Расслабление мышечных волокон;
  2. устранение дискомфорта, болевого синдрома.

Упражнения йоги считаются полезными при артрозе. Обычно применяют легкие, плавные движения. Это важно для пораженных соединений. Использовать йогу можно пациентам всех возрастов. Занятия для начинающих содержат наиболее легкие асаны. Чтобы улучшить эффект от занятий, их проводят несколько раз за день.

Природное лекарство для больных суставов — лопух обыкновенный

Когда постоянно болят суставы, то в ход идут любые средства, чтобы избавиться от этого недуга. Хорошим средством борьбы с артритами и артрозами является лечение суставов лопухом — тем самым сорняком, которое растет на наших дачных участках, вдоль дорог, на мусорных свалках. Раскидистые, темно зеленые листья этого растения не заметить сложно. Но лечебные свойства лопуха для суставов известны не многим. Расскажем, как использовать корни, стебли, семена и листья репейника от боли в суставах.

Через сколько появится эффект

Вещества лопуха действуют накопительно. Эффекта от 1–2 процедур не будет. Для лечения болезней суставов (артроза, артрита) необходим курс внутреннего и наружного применения репейника не менее 30 дней.

При легких ушибах и растяжениях примочки из отвара репейника облегчают боль и уменьшают отек после первого применения.

При остеохондрозе прием листьев репейника внутрь снимает боль через 2–3 дня. Растение обладает мочегонным эффектом и снижает риск отложения солей и отеки, вызванные задержкой жидкости.

При хронических заболеваниях суставов листья лопуха пьют в осенне‐зимний период по 30 дней.