Боль в суставах и мышцах причины лечение

Синдром гипермобильности – это такое состояние суставов, при котором амплитуда их движений значительно превышает нормальные, физиологические показатели.

Симптомы болезни мышц

Поперечнополосатая мышечная ткань представляет собой активную часть двигательного аппарата человека и отвечает за перемещения тела в пространстве. Мышцы являются структурной функциональной единицей скелетной мышечной ткани, представляют собой симпластические структуры длиной от нескольких миллиметров до 10-12 см. В организме насчитывается около 600 скелетных мышц шеи, туловища, головы, верхних и нижних конечностей.

Нарушения функционального состояния отдельной мышцы или целой мускулатурной группы, вызванные механическим повреждением, воспалительным процессом, дистрофическими изменениями, пороком развития или опухолью, называют болезнями мышечной ткани. Заболевания мышц могут иметь разную природу (причину возникновения) и место локализации, сопровождаются, как правило, рядом следующих общих симптомов:

  • острые или ноющие боли в области развития заболевания – шеи, плечевого пояса, грудной клетки, поясницы, спины, бедренных или икроножных мышц и др.;
  • усиление болевых ощущений при пальпации (нажатии) или при увеличении двигательной активности;
  • болевой синдром в мышцах разной степени выраженности, сопровождающий выход из состояния покоя (например, при подъеме по утрам);
  • покраснение кожи, отеки в области очага заболевания;
  • обнаружение на мышце узелков или припухлостей при пальпации;
  • слабость мускулатуры, сопровождающаяся атрофией разной степени выраженности;
  • чувство затруднения и боли при выполнении простейших движений (повороты головы, наклоны туловища).

Моно/олигоартриты

В данном случае наблюдается поражение 2-3 суставов. Присутствие явлений олигоартрита в течение 3-4 недель диктует необходимость обращения к специалисту.

Олигоартриты в сочетании с лихорадкой могут встречаться при следующих заболеваниях:

  • стафилококковый сепсис;
  • бруцеллез;
  • гонорея;
  • болезнь Стилла взрослых;
  • реактивный артрит после перенесенной острой кишечной или урогенитальной инфекции. Наблюдается, в таких случаях, как правило, несимметричный олигоартрит;
  • псориатический артрит;
  • подагрический артрит;
  • артриты при хронических воспалительных заболеваниях кишечника;
  • псевдоподагра;
  • ревматоидный артрит;
  • острая ревматическая лихорадка;
  • онкологические заболевания.

Моно/олигоартриты без существенного повышения температуры:

  • серонегативные спонлилоартриты. Как правило, наблюдается несимметричный полиартрит средних и крупных суставов;
  • псориатический артрит;
  • ревматоидный артрит, но, как правило в дебюте болезни;

Боль в суставах и мышцах причины лечение

Суставные боли – распространенное проявление некоторых болезней. Может болеть одновременно несколько сочленений либо только один. Причины и лечение в каждом случае разные.

Боли в суставах – сигнал неблагополучия в организме. Возникает из-за раздражения нейрорецепторов синовиальной оболочки суставной полости остеофитами, кристаллами солей, токсинами, медиаторами воспалительного процесса либо антителами, вырабатываемыми собственным иммунитетом в ответ на внедрение антигенов. Болеть может одно сочленение – артралгия – или одновременно 5 и более – полиартралгия.

Суставы болят вследствие травмы, ожирения, ревматических, некоторых инфекционных, неврологических, эндокринных, аутоиммунных и других заболеваний. Для правильного лечения важно установить точную причину болевого синдрома. Разобраться в этом может только квалифицированный врач-артролог, ревматолог или травматолог. Проконсультироваться с одним из них необходимо, если боли беспокоят дольше недели.

Основные причины болей одного сустава

Провоцирующие факторы болезненности одного, чаще крупного, сочленения:

  1. Травматическое повреждение суставных структур – разрыв либо растяжение связок, гемартроз, перелом, ушиб.
  2. Воспаление . Развивается на фоне артрита – псориатического, подагрического, посттравматического, ювенильного.
  3. Воспаление и дегенерация околосуставных элементов – синовит, фиброзит, бурсит.
  4. Дегенеративно-дистрофическая патология сустава – коксартроз, гонартроз.
  5. Доброкачественные новообразования – остеобластома, остеохондрома, осеома.
  6. Онкология – остеосаркома, хондросаркома. Первичная злокачественная опухоль в районе сочленения или вторичное метастазирование в него раковых клеток.

Вышеперечисленные патологии сопровождаются болями 1–2 суставных соединений, редко многих.

Ведущие причины болей нескольких суставов

Полиартралгию вызывают следующие патологии:

  • Полиартриты разного генеза – ювенильные, инфекционные, ревматоидные.
  • Аутоиммунные болезни – склеродермия, васкулиты, красная волчанка.
  • Другие заболевания – гепатит, лейкоз.
  • Эндокринные нарушения – гипотериоз, овариогенные дисфункции, гиперпаратиреоз.
  • Инфекционные заболевания – бруцеллез, грипп, сифилис. Хронические очаги – холангит, пиелонефрит, др.
  1. остеопороз,
  2. наследственная предрасположенность,
  3. операция на суставе,
  4. ожирение,
  5. отравление солями тяжелых металлов,
  6. посталлергические реакции,
  7. паразитарные инвазии,
  8. гиподинамия или, наоборот, чрезмерная физическая активность.

Лечение болей в суставах зависит от причины их появления, вида, стадии заболевания, выраженности симптоматики, возраста пациента, индивидуальных особенностей организма. Консервативное лечение состоит из соблюдения диеты, медикаментозной терапии, физиопроцедур, ЛФК. Вопрос о хирургическом вмешательстве решается коллегиально.

Читайте также:  Остеоартроз коленного сустава 1 степени что это

Гимнастика как эффективный способ вылечить связки

October 13, 2016

Воспаление связки коленного сустава – достаточно распространенное заболевание, являющееся результатом резких движений, долгой однообразной работы мышц, а также растяжений, травм, ушибов, вывихов, ударов.

Чаще всего данное заболевание встречается в спорте, а именно в видах, связанных с регулярными подпрыгиваниями, приземлениями, ускорениями и торможениями.

Наиболее травмоопасными для суставов считаются резкие движения в непривычных направлениях либо с большой амплитудой, что присуще футболистам, прыгунам, лыжникам, боксерам, волейболистам.

Воспаление связки в спорте носит название «травма прыгуна», так как именно в процессе прыжков колени травмируются более всего. Усиливает негативный эффект твердость покрытий, на которых спортсмены проводят свои тренировки.

В коленном суставе имеется 4 главные связки (2 внутренние и 2 наружные), принимающие участие в механизме растяжения колена, его боковой и вращательной устойчивости, разгибании и сгибании.

Воспаление может возникать как в этих плотных образованиях соединительной ткани, так и в связке надколенника, расположенной от коленной чашечки до кости голени.

Определить воспаление связки колена можно по следующим симптомам:

  • Отечность в зоне воспаления. Данное состояние наблюдается в течение нескольких дней, часто сопровождается повышенной температурой в пораженной области. В мягких тканях имеют место кровоизлияния, которые внешне выглядят как синяки и кровоподтеки.
  • Болевые ощущения в колене. На ранней стадии проявляются при физических нагрузках, с развитием воспалительного процесса тупая боль присутствует постоянно.
  • Скованность и напряженность колена.
  • Трудности в процессе полного разгибания сустава.

Часто воспаление связки коленного сустава, симптомы которого напрямую указывают на опасность для здоровья, не принимается человеком всерьез. Для облегчения боли в ход идут мази соответствующего назначения, используются различные народные методы.

Результат принятия таких мер, возможно, и покажет результат, но в то же время положительный эффект будет иметь краткосрочный характер. Поэтому при обнаружении вышеперечисленных симптомов, а также при полученных травмах и ушибах, которые могут повлечь воспаление связки, следует немедленно обращаться к врачу, способному правильно диагностировать заболевание и назначить соответствующее лечение.

Воспаление связки коленного сустава, лечение которой эффективно только при комплексном подходе, можно снять физическими упражнениями:

  • разгибание колена и махи ногой с сопротивлением;
  • упражнение на развитие эластичности и гибкости мышц путем их потягивания;
  • сжимание мяча между коленями;
  • степ;
  • подъем прямой ноги в положении лежа на спине и на боку.

Длительность занятий может составлять от нескольких недель до нескольких месяцев. Как только в процессе гимнастики исчезнут болевые ощущения, следует добавить выполнение еще одного упражнения: приседания на наклонной поверхности.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью.

Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Особенности локализации

Миозит – заболевание, возникающее на любом участке мышечного скелета. Воспалительные процессы на руках чаще локализуются в локтевом сгибе, на кистях рук и большом пальце.

Обычно миозит локтя возникает в результате повреждения сустава. При развитии заболевания человек постепенно теряет способность сгибать – разгибать конечность, отводить локоть в сторону. Участок поражения краснеет, опухает, ткани горячие и болезненные. Особый дискомфорт вызывает пальпация. Локоть является центром соединения мышечной группы верхней конечности. Воспалительный процесс может развиться в локтевой мышце, затронуть плечевую и плечелучевую. Боль отдает в предплечье.

Поражения в кистях часто связаны с воспалительным процессом локтевого сгибателя запястья. С тыльной запястной стороны появляется опухлость. Болезненность причиняют круговые движения, сгибания и разгибания лучезапястного сустава. Участок воспаления горячий.

  • Лечение бурсита
  • Бурсит плечевого сустава
  • Бурсит голеностопного сустава: симптомы и лечение

При воспалительных процессах кисти страдает большой палец, реже мизинец. Основную нагрузку на себя берут противопоставляющая и приводящая мышца. Отек возникает с наружной стороны ладони, иногда переходит на внутреннюю. Человек не может шевелить пальцем, боль иррадиирует в запястье. Могут пострадать сухожилия.

Распространенная форма заболевания – шейное воспаление. Болезнь может продвигаться к грудной клетке, спинному отделу, поразить жевательные мышцы. Возникающие спазмы часто путают с сердечным приступом. При поражении поясничного отдела, воспалительный процесс распространяется в бедро, или затрагивает ягодичные мышцы (в том числе грушевидные). У профессиональных спортсменов частым явлением считаются мышечные раздражения ног (в том числе икроножная область).

Читайте также:  Синовит плечевого сустава: симптомы и лечение

Классификация

Проявляется симптом в многообразных формах и типах, поэтому доктора вывели классификацию, которая позволяет быстро определить тип признака:

  • от характера повреждения – воспалённые и невоспаленные;
  • обширность прогрессирования – моно-, олиго- и полиартикулярный;
  • по локализации – общий и локализованный.

Во время развития многих заболеваний, больные ощущают болезненный синдром разного характера и времени проявления. Клиницисты выделили 4 основные типа боли:

  • механические;
  • стартовые;
  • ночные;
  • отражённые.

Болтающийся сустав

Болтающийся сустав — это вид деформации, при которой патологически увеличен объем пассивных движений в суставе, а активные — отсутствуют. Конечность при этом становится функционально неполноценной.

Болтающийся сустав образуется при стойких параличах мышц, обеспечивающих движения в суставе, при обширных дефектах суставных концов костей (чаще вследствие огнестрельной травмы) и др. Паралич седалищного, бедренного нервов может повести к разболтанности двух и более суставов (коленного, голеностопного, а иногда и тазобедренного).

Лечение болтающегося сустава — укрепляющие или восстановительные операции (артродез, пересадка сухожилий, мышц, костная пластика), эндопротез, ношение тутора.

Болтающийся сустав — состояние сустава, выражающееся в заметном увеличении объема пассивных движений при возможном частичном сохранении активных движений. Возникают не свойственные норме движения в суставе — рекурвация (переразгибание), вальгусные и варусные искривления на уровне сустава, подвывихи и привычные вывихи.

Болтающиеся суставы наблюдаются при относительном расслаблении натяжения связок (при атрофии суставных концов костей, разрывах связок), при параличе мышц, окружающих сустав (при полиомиелите), при дефектах одного или обоих суставных концов (после резекций на почве ранений, опухолей).

Болтающийся сустав  вызывает тяжелые функциональные расстройства, вплоть до невозможности пользоваться конечностью.

Лечение болтающегося сустава может быть консервативным, состоящим в назначении ортопедических беззамковых аппаратов или ортопедической обуви с боковыми шинками, ограничивающими избыточные движения, и оперативным.

Последнее предусматривает либо устранение костного дефекта путем пересадки суставных концов (чаще костных гомотрансплантатов вместе со связками), либо пластику связок с помощью лавсановой ленты, тенодез (ушивание, укорочение растянутых связок).

Может быть применена операция артрориза (см.), ограничивающая избыточные движения с помощью создания костного выступа. В упорных случаях после безуспешной попытки ограничить, но сохранить подвижность применяется артродез (см.) сустава в функционально выгодном положении.

В отдельных случаях болтающегося сустава  после полиомиелита эффективна пересадка здоровых мышц.

Профилактика болтающегося сустава состоит в правильном лечении больного: например, при полиомиелите в резидуальном периоде — назначение шинок, туторов и аппаратов, проведение лечебного комплекса по восстановлению и укреплению мышц, предупреждение ранней нагрузки на больную конечность (то же относится к больным с разрывом связок), при огнестрельных переломах — проведение экономных резекций и операций, связанных с удалением суставных отломков.

Рекомендации при заболевании

Следите за каждым граммом своего веса

Вам необходимо поддерживать свой вес – ведь это единственное, что вы можете сделать для своих суставов. Позвоночные, бедренные, коленные суставы несут огромную часть весовой нагрузки человеческого тела. Вот почему большинство толстых людей страдает проблемами с суставами. Чем больше вес, отображаемый на ваших весах, тем больше нагрузок приходится выносить вашим суставам.

Значительная потеря веса уменьшает давление на бедренные, коленные и позвоночные диски, способствует предотвращению повреждения суставов. Как показали исследования, каждый лишний килограмм дает нагрузку на коленные суставы во много раз. Женщины, которые сбросили пять килограмм, уменьшают возможность заболевания артритом коленных суставов.

Больше физических нагрузок

Физические нагрузки помогают избавиться от ненужных килограммов либо поддержанию здорового веса. Принято считать, что аэробика может значительно уменьшить отечность суставов. Следует выбирать те упражнения, которые не дают значительной нагрузки на суставы. Вместо степ-аэробики лучше взять упражнения с минимальной вероятностью толчков (плавание или велосипедный спорт).

Больше занимайтесь спортом, чтобы никогда не сталкиваться с проблемой воспаления суставов

Существует еще один хороший вариант для поддержания хорошего здоровья: ни в коем случае не сидите огромное количество часов! Люди, которые сидят сутками перед компьютером, кто целые дни проводит на кресле, имеют риск получить заболевание суставов. Если мало двигаться, то ваши суставы становятся скованными. Так что возьмите себя в руки, поднимайтесь и начинайте двигаться! Следует время от времени менять положения. Необходимо делать маленькие перерывы в работе, чтобы дать суставам немного подвигаться.

Если у вас не получается покинуть свое рабочее место, то можно попробовать осуществлять телефонные звонки в стоячем положении.

Постоянно тренируйте свои мышцы

Сильные мышцы способны сохранять ваши суставы. Если мышцы у вас слабые, хрящи суставов постоянно бьются друг о друга, в особенности это касается коленей, которым нужно держать общий вес тела человека. Различные упражнения с гантелями способствуют качанию мышц и поддержанию их в хорошей форме. В таком случае нагрузка не падает только на суставы. Лучше поговорить с врачом перед началом каких-либо упражнений. Вашей задачей считается не дать суставам повредиться. Их нужно сделать сильнее.

Читайте также:  Как пользоваться Димексидом при артрозе?

Важно сосредоточиться исключительно на себе

Вы должны убедиться, что в ваши постоянные упражнения еще входят занятия на брюшные мышцы. Хороший пресс способствует сохранению равновесия и препятствию падения, которое может нанести вред суставам.

Узнайте свою выдержку и силу

Конкретные занятия могут быть очень тяжелым испытанием для суставов. Может быть, у вас будут болезненные ощущения после окончания упражнений. Но если суставы болят больше сорока восьми часов, значит, вам необходимо сократить нагрузку в следующий раз. Такая боль сообщает вам, что суставы перенапряглись, а, следовательно, они могут повредиться в следующий раз. Не стесняйтесь задавать вопросы, если вам необходима помощь в ваших упражнениях.

Следите за своей осанкой

Если вы ссутулитесь, это негативно влияет на ваши суставы. Если вы стоите или сидите с прямой спиной, то ваши суставы защищены полностью, и ничто их не может повредить. Данное положение тела помогает сохранять суставы бедер и мышцы спины. Очень большое значение имеет осанка в тот момент, когда вы что-то несете либо поднимаете. К примеру, если вы носите портфель, следует надевать его на оба плеча, а не только на одно. Положение в перекошенной форме способствует сильному давлению на суставы. Когда вы что-то поднимаете, включайте в работу более сильные мышцы, сгибайте побольше колени, а спину оставьте в покое.

Помните о льде

Лед является отличным средством для ослабления болевого синдрома. Лед способствует снижению отеков и скованности. Если у вас болят суставы, положите завернутый в полотенце лед к больному месту на полчаса. Если нет льда, возьмите замороженные овощи или мясо.

Важно помнить, что если грамотно следить за своим организмом, прислушиваться к нему, то можно избежать многих заболеваний.

Причины

Если болят мышцы и суставы всего тела, то необходимо прежде всего выяснить, с чем это связано. Обширная зона подобных ощущений обязана натолкнуть пациента и врача на мысль о системности поражения. Следует искать причину не в отдельных тканях опорно-двигательного аппарата, а в функционировании целого организма и его систем. При этом достаточно сложно понять, что же на самом деле болит: мышцы, кости или суставы. Такие ощущения разливаются по телу и не имеют точной локализации. Но, несмотря на это, существуют состояния, для которых достаточно характерна подобная ситуация. К ним относят следующие:

  • Физическое перенапряжение.
  • Инфекционные заболевания.
  • Патология соединительной ткани.
  • Болезни крови.
  • Опухолевые процессы.
  • Неврологические расстройства.

Как видим, патология достаточно разнообразна и серьезна. Если не принимать во внимание вполне физиологические причины слабости мышц и болевых ощущений в них, то нужно с повышенной осторожностью отнестись к вероятности указанных заболеваний. Консультация врача никогда не будет лишней.

Делать предположение о происхождении боли в суставах и мышцах всего тела можно после клинического осмотра врача.

В каких суставах ног возникает воспаление

В зависимости от локализации очага различают подвиды этого заболевания. Каждый из них характеризуется определенными признаками, но один симптом является основным при повреждениях хрящей и связок — это боль. Болевые ощущения сопровождают воспаления одного или нескольких костных сочленений.

Подвиды воспалительного поражения костных соединений ног:

  • колени. Распространенное повреждение, так как является самым уязвимым местом из-за сложности структуры сустава и возлагаемых на него нагрузок. Признаки воспалительного процесса ярко выражены. При отсутствии лечения вероятна инвалидность. Чаще всего поражение коленей встречается у женщин и у людей с лишним весом;
  • голеностоп. Претерпевает большие нагрузки, удерживая массу всего тела человека. При малейших воспалениях структуры в суставе отмечается резкая боль, ограничение подвижности;
  • стопа. Обычно встречается у представителей более зрелого и пожилого возрастов. Патологические изменения часто переходят в хроническую форму, сопровождаются сильными болями;
  • большой палец. Главная причина развития такого воспаления суставов на ноге — переохлаждение, следующая — ношение неудобной тесной обуви. Если заболевание прогрессирует, отмечается опухание пальцев, сопровождающееся резкой пронзительной болью, нормальное передвижение затруднено;
  • тазобедренный сустав. При прогрессировании заболевания боли возникают даже в положении покоя, когда человек спит. Если не заниматься лечением, воспаление суставов на ногах приведет к невозможности самостоятельно передвигаться. Наиболее часто патология встречается у людей с врожденной дисплазией, вывихами бедра, прочими детскими и юношескими патологиями хрящей.