Как выбрать и правильно использовать наколенники для тренировок?

Наколенники ортопедические (для фиксации коленного сустава) — бандажи на коленный сустав — выполняют функцию амортизации: они уменьшают нагрузку не только на костную, но и на мышечную ткань и «стирание» сустава при ходьбе.

Травмы и заболевания коленного сустава

Для начала рассмотрим травмы, и заболевания при которых применяются коленные суппорты:

Травмы/Заболевания Причины Симптомы
Растяжения или разрыв связок Встречаются при перегрузках связочного аппарата, во время беговых тренировок и занятиями игровыми видами спорта (футбол, баскетбол, волейбол и т.д.) Выраженная острая, резкая боль с выраженной отечностью колена и прилегающей области.
Вывих коленной чашечки При резких поворотах ноги, резких прыжках или падениях. Наиболее часто встречаются при занятиях паркуром, единоборствами и акробатикой. Не проходящая ноющая боль, ограниченность движения в суставе. В тяжелых случаях может сопровождаться растяжением или разрывом связок.
Травма мениска Нарушение техники выполнения упражнений. Выраженная болезненная отечность с нарушением подвижности в колене.
Патологические изменения сосудов Проявляются у возрастных спортсменов. Хронические ноющие боли и выраженные отеки.
Хронические заболевания и их рецидивы Артриты, артрозы, подагра, последствия ранних травм и т.д. Хронические ноющие боли, отечность, деформация сустава, скованность в движениях.

Показания к применению

Из-за сложного строения и возможности сустава совершать сгибательные и разгибательные движения, а также супинацию (движение наружу) и пронацию (вращение внутрь), на колено приходятся очень большие нагрузки, что способствует повышенной опасности и развитию заболеваний, получению травм.

Коленный суппорт — это ортопедическое изделие, плотно облегающее ногу в области коленки. Конструкции могут быть мягкими, полужесткими и жесткими. Суппорт рекомендуется одевать как для лечения, так и в профилактических целях. Показанием к использованию наколенника является:

  • Профилактика нарушений в коленном суставе;
  • Реабилитация после хирургических операций;
  • Болевой синдром при заболеваниях (артрит, бурсит, артроз и синовит);
  • При нестабильности сустава («подгибание» и «выскакивание» колена);
  • После травм.

Приобретать надежные и качественные изделия лучше всего в специальных ортопедических салонах, имеющих лицензию на этот вид деятельности.

Существуют медицинские наколенники, используемые при артрозе колена. Они:

  • Купируют болезненные проявления.
  • Предотвращают мышечное перенапряжение.
  • Избавляют от припухлостей.
  • Повышают двигательную активность в поврежденной зоне.

С точки зрения конструкции ортопедические бандажи на колено условно делятся на открытые, закрытые и шарнирные.

В открытых тянущаяся лента снабжена ребрами жесткости, чтобы снять с сустава и мышц вокруг него лишнюю нагрузку. Закрытые наколенники выполнены только из эластичных элементов и создают больше компрессии. Шарнирные состоят из защитных панелей, соединенных между собой, как нетрудно догадаться, шарнирами (степень фиксации в них регулируется).

Наколенники для фиксации выбираются с учетом диаметра колена и голени, длины сустава, а также характера заболевания/ травмы.

В интернет-магазине медтехники «МедМаг24» представлены компрессионные, фиксирующие и стабилизирующие ортопедические наколенники разных конструкций и размеров российского, китайского и европейского производства: Orto, , «Тривес», «Экотен», «Крейт» и др.

Все изделия прошли сертификацию на территории РФ и поставляются с гарантией производителя от 1 года (в зависимости от бренда).

Чтобы купить наколенники для фиксации коленного сустава у нас, добавьте выбранный товар в корзину и оформите онлайн-заявку – мы вам перезвоним. Или наберите один из номеров, указанных в верхней части сайта.

Читайте также:  Артроз локтевого сустава — симптомы и методы лечения

Перед приобретением бандажа проконсультируйтесь с наблюдающим специалистом.

О фиксаторах колена в деталях

  • Показания для покупки фиксатора.
  1. Ежедневные интенсивные физические упражнения.
  2. Травмы сухожилий, связок, мышц, суставов, переломы.
  3. Заболевание Осгуда-Шляттера.
  4. Операции на коленах.
  5. Тендинит, артрит, гонартроз, остеоартроз.
  6. Профилактика недугов.
  • Правила подбора фиксатора.

Каждое изделие предназначено для конкретных случаев, и это важно помнить при выборе. Выбирая для себя наколенник, прежде всего вы должны четко понимать для чего именно вам он понадобился и какой цели вы желаете достичь от бандажа. Наколенники средней жесткости и легкой степени фиксирования используются спортсменами при интенсивных тренировках, а так же в качестве профилактических средств развития различных заболеваний суставов. Они же применяются в период лечения той или иной болезни, когда она находится в стадии обострения и после снятия гипсовых повязок.

  • Правила выбора и использования.

Фармакологический рынок сегодня предлагает бандажи, ортезы, туторы, трейпы, брейсы, суппорты и эластичные бинты для фиксирования колен. Чем же отличаются все эти предметы и как не ошибиться с выбором?

Бандажи и ортезы схожи друг с другом. Они применяются с целью фиксирования колена для минимизации нагрузки на него. Основное отличие этих предметов – наличие в комплекте с первым специальных элементов, позволяющих быстро и без труда самостоятельно фиксировать изделие на колене.

Туторы – специальные шины жесткие или средней жесткости. Используются при переломах, намного практичнее и удобнее гипса.

Брейсы – приспособления, которые в отличие от бандажа и ортезов полностью обездвиживают сустав. При этом специальное устройство этих приспособлений дает возможность пациентам передвигаться, однако при этом мениск коленки остается неподвижным, а значит, сустав не травмируется.

Суппорты – повязки, созданные специально для спортсменов и тех, кто придерживается активного образа жизни. Позволяет предотвратить риск получения различного рода травмирования.

Эластичные бинты так же применяются с целью профилактики повреждений суставов, однако, нынче они не в почете. Бинты, как правило, использовались для перевязки мест ушибов, растяжений и т.д. до появления специальных наколенников.

Трейпы – уникальные бандажы, которые отличаются от обычных вариантов наличием специальной клейкой поверхности. Не сковывают движений, не пережимают суставы, осуществляют микромассаж пораженного участка.

Помните профилактика – лучший способ борьбы с болезнями, не ждите, когда недуг атакует, приобретайте повязки и должным образом фиксируйте свои суставы.

Противопоказания

Спортивные наколенники не предназначены для постоянного ношения. Они имеют ряд противопоказаний, которые особенно чувствительны для людей старше 30 лет:

  • В первую очередь – это остеоартроз. Если у вас имеется повышенная хрупкость костного покрова, то вполне возможно, что постоянное ношение спортивных наколенников приведет к тому, что у вас деформируются сами кости. Это крайне небольшая вероятность. И касается она только фиксирующих спортивных наколенников.
  • Во вторую – варикоз. В случае с варикозным расширением вен, существует такое понятие, как отечность ног. Она вызывается из-за того, что крови к ногам приливает больше, чем отливает в единицу времени. Так вот, ношение наколенников может с легкостью привести к образованию венозной пробки и ухудшению состояния. В этом случае наколенники носятся только в адаптационный период после травмы. А профилактические наколенники надеваются исключительно перед самим подходом. Однако люди, страдающие от варикозного расширения вен, обычно редко связаны с приседаниями свыше 20 килограмм.
Противопоказания

© WavebreakmediaMicro —

Учимся правильно подбирать фиксатор для коленных связок

Что нужно узнать, прежде чем определиться с нужным экземпляром и как выбрать наколенник? Чтобы подобрать наколенник нужно знать его предназначение и размер, а также требуемую плотность фиксации. Как выбрать размер наколенника при артрозе? По размеру коленные ортезы начинаются с категории S и заканчиваются максимальными габаритами — XXL. Как определить размеры наколенника?

Читайте также:  Дают ли инвалидность после эндопротезировании коленного сустава

Размер наколенников определяется путем снятия мерок с ноги в суставной области. Чтобы размеры наколенников идеально совпадали, понадобится замерить три окружности: обхват колена над коленом, по центру чашечки и в подколенной зоне. Так можно будет с большой точностью определить идеально подходящую модель при подборе наколенного приспособления.

Как подобрать бандаж для коленного сустава при артрозе, основываясь на его плотности? В зависимости от характера патологии подбирают мягкую или укрепленную эластичную повязку на колено. Непосредственно после травмы или оперативного вмешательства на сочленении пациенту показано ношение жёсткого фиксатора, такого как скотчкастовые или гипсовые повязки. Такие жесткие протекторы фиксируют область сустава очень плотно, почти полностью ограничивая маневренность. Жесткий наколенник для фиксации коленного сустава не предназначен для длительного использования.

Когда нужны наколенники не слишком большой жесткости, то можно отдать предпочтение мягким бандажам или эластичным лентам разной длины. Только нужно учитывать, что такие ортопедические приспособления допускаются к применению только при незначительных патологиях в суставе колена. Ко всему прочему необходимо иметь в виду недостатки эластичного бинта. При всем своем удобстве нередко возникают трудности с наложением подобной повязки. И как результат, неравномерное давление на отдельные участки сустава, отеки и сложности с полноценным микроциркуляторным кровоснабжением.

Очень важно, чтобы подобранная ортопедическая повязка отвечала всем требованиям, рекомендованным лечащим доктором на основании диагноза. Неправильно подобранные протекторы могут не то что не помочь, а напротив сильно усугубить клиническую картину при травме или артрозе сустава в колене. Что способно повлечь за собой необратимые процессы и инвалидность.

Но если стадия патологии незначительная или в целях профилактики, когда нужен фиксатор на колено, можно сшить наколенник собственноручно. Сделать это очень просто. В качестве материала могут пригодиться ношенные вещи из шерстяного или трикотажного полотна. Предварительно измерив три позиции обхвата ноги, вырезаем необходимые лоскуты и сшиваем по бокам. Затем обрабатываем срезы и самодельные наколенники готовы.

Итак, можно подвести итоги, что наколенник при гонартрозе в суставе колена нужно выбирать, учитывая множество факторов.

Только в таком случае лечебный или ортопедический фиксатор способен принести ожидаемый лечебный эффект, зачем он и приобретается.

Наколенник, подобранный с учетом всех параметров, поможет избежать инвалидности и вынужденной необходимости пользоваться тростью либо другими вспомогательными приспособлениями для опоры.

Основы бинтования

Что же представляет собой процесс бинтования? Абсолютно любой эластичный бинт имеет две части. Первая – это головка, ее еще называют скатанной частью. Вторая – это начало или же свободная часть.

Основным элементом всех повязок, делаемых с помощью бинта, служит виток. Он образуется в момент обматывания материалом какой-либо части тела человека. Для самого первого витка, накладываемого на какую-либо конечность человека, перевязочный материал располагают немного наискосок, дабы можно было зажать начало бинта в руках. Благодаря этому небольшому «трюку» при дальнейших действиях повязка не ослабеет, и будет оставаться на месте.

Общие рекомендации:

  1. Чтобы сделать хорошую перевязку, которая не будет сползать, принято держать материал в правой руке под определенным углом, а витки следует делать в направление «пациента».
  2. Не стоит сильно перетягивать повязку, потому как у бинтуемого человека может нарушиться кровообращение в этой части тела из-за сдавливания тканей. Поэтому рекомендуется делать повязку при легком натяжение.
  3. Чтобы избежать венозного застоя, повязку нужно накладывать слева направо в направление от периферии бинтуемой части тела к туловищу человека.

Завершается повязка скреплением первого и последнего витка, или как его еще называют — туры.

Читайте также:  Лечение отложения солей в плечевом суставе народные средства

В практике существует несколько вариантов наложения:

  • Циркулярное.
  • Спиральное.
  • Ползучее.
  • «Черепашье».
  • Крестообразное (8-образное).
  • Колосовидное.
Основы бинтования

Для перевязки коленного сустава традиционно применяется «Черепашья» техника. Данный способ может использоваться как в медучреждениях, так и при самостоятельном наложении бинта в бытовых условиях. Главное – провести процедуру перевязки правильно.

Техника наложения

Как правильно бинтовать колено? Этот актуальный вопрос волнует не только большинство пострадавших, но и частных практиков. Накладывать перевязку по правилам позволяет использование определенной техники.

В практике используются различные методики для наложения бинта на проблемную область. При повреждении коленного сустава, как правило, применяют так называемую Черепашью повязку. Эта методика чрезвычайно полезна, и изучить ее рекомендуется каждому.

Специалисты советуют научиться накладывать Черепашью повязку правильно всем туристам и спортсменам, ведь у этих людей вероятность получения соответствующей травмы гораздо выше, чем у остальных. Также она отличается тем, что практически не спадает и позволяет пострадавшему совершать движение повреждённой частью тела, что оказывается чрезвычайно полезным во многих случаях.

В практике выделяют два типа данной повязки:

  1. Сходящаяся. Данная техника применяется при повреждении участков рядом с суставом. Закрепляющий тур располагают в зоне надколенника, следующие наматывают поочерёдно: то выше, то ниже примерно на треть (или чуть больше) ширины бинта.
  2. Расходящаяся. Эта техника используется, если повреждён само колено. После последнего тура концы бинта завязываются в петли и соединяются на сгибательной поверхности коленного сустава, что обеспечивает надёжное закрепление повязки. Стоит отметить, что по похожему принципу данная повязка также подходит при повреждении других крупных суставов. Например, при наложении повязки при повреждении локтевого сустава первый тур обычно ставят в области локтевого отростка.

Подводя итог, можно с уверенностью отметить важность применения таких материалов, как эластичные бинты для колена. В современном обществе такие средства становятся действительно необходимыми не только в лечебных целях, но и в качестве профилактических мер

Выбор конфигурации

Приспособления выбирают с учетом диагноза, силы болевых ощущений, локализации повреждений:

  1. Закрытые бандажи зачастую прописывают при болях с неизвестной природы, чтобы за счет объема компрессии стабилизировать сустав и снизить дискомфорт.
  2. Открытые необходимы, если боль локализуется под или над коленной чашкой. Иногда требуются модели с ребрами жесткости с двух или одной сторон.
  3. Шарнирные ортезы предназначены для артрозов, которые возникли в результате травмы.
  4. Не всегда тугой бандаж — лучший выход. Устройство не должно влиять на кровоснабжение, способствовать оттоку лимфы.
Выбор конфигурации

Производители и как выбрать

Изготовлением бандажей занимается множество компаний. Наиболее признанными лидерами являются Orto, Mueller, Well, Ttoman и Orlett. Главное при покупке приспособления — правильно выбрать размер, чтобы изделие правильно сидело на ноге, не натирая и оказывая должное лечебное воздействие. При приобретении бандажа разновидности KS NS с фиксацией под и над коленом, необходимо замерить соответствующие обхваты и выбрать длину ортеза. Для подбора фиксатора мениска, помимо объемов, измеряется подъем стопы.

Существуют универсальные бандажи, такие как женский наколенник W 331, подходящие по размеру (плюс/минус), потому что нередки случаи, когда у пациентов наблюдается отек конечности после травмы или операции, и объем становится искусственно увеличенным, потом приходит в норму. При возможности изначально подобрать ортез по точным замерам, лучше так и поступить, ориентируясь на показатель B, который корректирует величину и размер фиксатора. Сделать выбор помогает таблица соответствий, имеющаяся на продукции всех фирм-производителей.

Противопоказания и побочные эффекты

Варикоз, тромбофлебит, венозная недостаточность в тяжелой форме — абсолютные противопоказания к ношению ортезов. Их не используют при остро протекающих в суставе инфекционных процессах, наличии на коже колена местных признаков аллергии, фурункулов, порезов, ожогов, глубоких трещин.

Применение ортезов запрещено при индивидуальной непереносимости пациентом материалов приспособления. Клинически гиперчувствительность проявляется высыпаниями, покраснением и отечностью кожи, зудом.

Противопоказания и побочные эффекты