Как вылечить межпозвоночную грыжу в домашних условиях

ГлавнаяГрыжиКак лечить грыжу позвоночника в домашних условиях

Рекомендации по поводу образа жизни

Некоторые рекомендации помогут улучшить состояние позвоночника и предотвратить новые обострения, связанные с грыжами дисков:

  • Регулярно выполняйте комплекс упражнений. Лечебная физкультура не должна заканчиваться после того, как стихли симптомы. Полезны занятия в бассейне.
  • Поддерживайте нормальный вес. Это поможет уменьшить нагрузки на позвоночник.
  • Откажитесь от вредных привычек. Курение ухудшает состояние позвоночника, так как никотин нарушает кровоснабжение межпозвоночных дисков, из-за этого в них ускоряются дегенеративные процессы.
  • Старайтесь не поднимать очень тяжелые грузы.
  • Если у вас сидячая работа, или вам постоянно приходится находиться в однообразной напряженной позе, нужно регулярно делать разминки.
  • Если у вас сидячая работа, важно правильно оборудовать рабочее место, чтобы минимизировать напряжение спины и шеи.
  • Правильно поднимайте грузы с земли. Ваша поясница при этом не должна сгибаться, нужно, чтобы работали суставы ног.

Если вас беспокоят боли в шее, спине или пояснице — приходите на прием к опытным врачам в клинике Медицина 24/7. Они осмотрят вас, назначат необходимое обследование, разберутся в причинах ваших симптомов и порекомендуют оптимальные методы лечения. Даже в случаях, когда межпозвоночная грыжа требует хирургического лечения, зачастую можно выполнить малоинвазивную операцию. Ее проводят без наркоза, под спинальной анестезией, через прокол с помощью инструмента толщиной примерно с карандаш. Наши хирурги в совершенстве владеют этой техникой. Пациент уже на следующий день может ходить и быстро возвращается к привычной жизни.

Как вылечить межпозвонковую грыжу дома?

(Основано на реальном жизненном опыте)

Межпозвонковая грыжа поддаётся лечению даже в домашних условиях — в этом я убедился на собственном опыте!

Прошло уже много лет, поясница не болит, поэтому и решил в ознакомительных целях поделиться этим способом лечения со всеми, у кого есть эта неприятная болезнь.

И если Вы решите довериться этому варианту, то обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о пользе для Вас представленных здесь упражнений!

Далее я кратко изложил причину боли в поясничном отделе при грыже позвоночника. Кто уже в курсе, пропустите этот раздел.

Причины появления позвоночной грыжи

Упражнения для укрепления мышц спины и пресса Упражнение для спины «лодочка» Упражнение для спины «планка» Упражнения на пресс для мужчин Упражнения на пресс для женщин

  • Поделиться:
  • Распечатать:

При копировании информации, ссылка на сайт «» обязательна!

Предпосылки болезни

Развитие межпозвоночной грыжи обосновано дегенеративно-дистрофическими действиями в позвоночнике, в итоге чего происходит выпуклость и разрыв фиброзного диска. Это может быть вследствие нарушения минерального состава костной ткани, остеохондроза, сколиоза, кифоза, травматического повреждения позвоночника.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее…

Возможность появления грыжи позвоночника возрастает при наличии предрасполагающих причин. К ним относятся излишний вес, возраст, неподвижный образ жизни, долгое пребывание в одной позе, томная физическая работа и др.

Излишний вес предрасполагающий фактор к развитию грыжи позвоночника.

Особенности течения болезни

Грыжа межпозвонкового диска – это образование, которое появляется вследствие разрушения или полного разрыва фиброзного кольца (наружная оболочка) и смещения пульпозного ядра (желатинообразное содержимое диска). Если выпячивание будет смещаться под влиянием негативных факторов (например, чрезмерная нагрузка), то существует риск сжатия нервных корешков спинного мозга.

Читайте также:  Восстановление голеностопного сустава после травмы

Основные причины повреждения дисков и возникновения грыжи позвоночника:

  • пассивный образ жизни вследствие чего развивается остеохондроз, сколиоз и т. д.;
  • чрезмерная нагрузка на позвоночный столб (профессиональный спорт, тяжелая физическая работа);
  • избыточный вес;
  • неправильное питание, дефицит минералов;
  • врожденные патологии позвоночника;
  • поражение костей вследствие инфекций.

Лечение позвоночной грыжи проводится только после выявления причин ее появления.

Медики выделяют следующие стадии болезни, которые проявляются такими симптомами:

  • 1 стадия. Появляется выпячивание до 3 мм, фиброзная оболочка начинает разрушаться. Образование раздражает связки, провоцирует отечность, нарушает ток крови. Повреждение нервных корешков может вызвать спинную боль, спазм мускул вокруг поврежденного участка.
  • 2 стадия. Размер грыжи – около 15 см. Боль становится ноющей, иррадирует на другие части тела. Болезненность усиливается, когда выпячивание сжимает нервные корешки.
  • 3 стадия. На пораженном участке появляются костные наросты (остеофиты), которые ограничивают подвижность, сжимают нервные корешки.
  • 4 стадия. Корешки спинномозговых нервов и окружающие ткани атрофируются, из-за этого возникает онемение, нарушается работа участка, привязанного к нерву.

Болезнь проявляется болью, онемением спины, ног, паха, нарушением контроля мочеиспускания и дефекации, проблем с потенцией у мужчин, скачками давления и т. д. При повреждении шейного отдела появляется боль, которая отдает в плечи, руки, вертиго (кружится голова), повышение давления, онемение пальцев верхних конечностей.

Мумиё при грыже позвоночника

При обнаружении этих симптомов следует незамедлительно посетить невролога. Опытный специалист назначит соответствующие исследования и скорректирует лечение. Диагностируются грыжи позвоночника посредством КТ или МРТ. Самолечение или неприятие мер в данном случае чревато крайне серьезными последствиями вплоть до инвалидности.

Чаще всего грыжи позвоночника являются следствием остеохондроза. Это заболевание иногда протекает бессимптомно, однако первыми его звоночками являются ощущения онемения, тяжести, ярко или слабо выраженная боль.

Запущенные грыжи позвоночника вылечить невозможно. Их удаляют хирургическим путем. Протрузии, которые являются началом формирования грыж, а также сами эти образования небольшого размера, медикаментозному лечению поддаются.

Наряду с выписанными неврологом медикаментами можно использовать также и методы народной медицины. Однако перед их применением желательно проконсультироваться со специалистом. Одним из самых эффективных народных средств в этом вопросе считается мумие.

Обратите внимание на то, что применение его требует соблюдения строгих рекомендаций и дозировки.

Эффективность и рекомендации

Мумие является органо-минеральной породой с уникальным составом. В него входит более ста известных веществ, благотворно влияющих на некоторые процессы, протекающие в нашем организме. Кстати, состав этого вещества полностью не смогли изучить за несколько десятилетий. Над этим вопросом и по сей день работают специалисты традиционной и нетрадиционной медицины.

Эффективность мумие при грыже позвоночника обусловлена тем, что в его состав входят вещества, обладающие мягким обезболивающим и противовоспалительным воздействием. Мумие также вызывает омолаживание клеток и отмирание тканей, не выполняющих никаких функций. Именно благодаря этому его прием при грыжах позвоночника – отличная возможность избежать оперативного вмешательства.

Во время приема мумие следует придерживаться указанной в рецепте схемы, а также четко следовать следующим рекомендациям:

  • Во время приема внутрь данного вещества следует прекратить прием алкоголя. Даже небольшое количества пива или вина способно ликвидировать положительный эффект от подобного лечения.
  • Подогревать мумие на водяной бане или растворять его в горячей воде также нельзя. Ведь в его составе содержатся ингредиенты, которые распадаются при термическом воздействии.
  • Применение мумие при беременности и лактации не запрещено. Но перед тем, как начинать лечить грыжу позвоночника следует обязательно проконсультироваться с врачом.
  • Мумие используют и для лечения детей, но применять рецепты с ним следует также после консультации с педиатром.

Проверенные рецепты с мумие

Существует масса рецептов с использованием мумие для лечения грыжи позвоночника. Ознакомьтесь с двумя наиболее эффективными и проверенными, рекомендованными к применению специалистами как нетрадиционной, так и традиционной медицины. Они предполагают комплексное использование мумие для приема внутрь и наружного применения.

Читайте также:  Бандаж при артрозе коленного сустава

Для приема внутрь можно использовать мумие в таблетках (этот способ считается наиболее удобным) или приобрести в аптеке средство в натуральном очищенном виде. Лечение проводится по определенной схеме курсами. Перед началом приема желательно не употреблять алкоголь минимум одну неделю. 0,2 грамма мумие следует растворить в стакане воды и выпить натощак.

Повторить эту же процедуру перед сном не менее чем через три часа после еды. После пяти дней такого лечения дозировку рекомендуется увеличить до 0,3 грамма. Принимать мумие в таком количестве следует десять дней, после чего еще пять дней пить по 0,2 грамма. На этом следует завершить курс, сделав перерыв в неделю, после чего его можно повторить.

Рекомендуется провести не менее трех курсов с недельными перерывами.

К какому врачу обратиться?

Лечением заболеваний позвоночника занимаются вертебрологи, неврологи, которые нередко также работают мануальными терапевтами. К ним следует обращаться при возникновении малейших из вышеописанных отклонений. Также именно они занимаются расшифровкой МРТ, КТ и рентгеновских снимков.

Но в силу собственной загруженности, а часто и лени, люди при возникновении симптомов грыж и в частности болей в спине затягивают с обращением к врачу. Часто самостоятельно начинают использоваться обезболивающие препараты в форме таблеток или мазей. Но они лишь на короткое время устраняют симптом, являющийся ключевым для данного заболевания.

Это позволяет продолжать вести привычный образ жизни, но отрицательно сказывается на прогнозе, так как выпячивание продолжает увеличиваться. Поэтому со временем болевой синдром усиливается, затем к нему присоединяются неврологические нарушения в виде онемения конечностей или даже паралича, а также страдают соответствующие уровню поражения внутренние органы.

Нередко в таких ситуациях люди говорят, что они «разваливаются». А причина кроется в межпозвоночной грыже. Поэтому, чтобы не допустить подобного, следует при появлении малейших проявлений заболевания обращаться врачу. Этот специалист сможет правильно подобрать тактику лечения и оценить перспективы консервативной терапии. Ведь в запущенных случаях исправить ситуацию можно только хирургическим путем.

Продолжительное игнорирование проблемы способно привести к развитию тяжелейших осложнений, в том числе:

  • стенозу позвоночного канала;
  • нарушениям работы органов малого таза, вплоть до потери контроля над мочеиспусканием и дефекацией, а также стойкой эректильной дисфункции;
  • полному параличу конечностей.

Поэтому рекомендуем не затягивать и обращаться к вертебрологу, мануальному терапевту или неврологу как можно раньше. В противном случае консервативная терапия не принесет результатов и пациенту придется набраться смелости, а также материальных ресурсов для проведения нейрохирургической операции. Причем 100% гарантий, что она окажется эффективной не даст ни один нейрохирург.

Специалист назначит необходимые исследования, на основании результатов которых он подберет правильную тактику лечения с учетом характера имеющихся изменений, размеров грыжи, ее расположения и клинической картины.

Мумие при лечении межпозвоночной грыжи

Мумие при грыже позвоночника — это эффективное и недорогое средство, имеющее положительные отзывы людей, навсегда избавившихся от неприятного заболевания. Проблемы с позвоночником, к сожалению, поражают не только старшее поколение. Остеохондроз молодеет. Если вовремя не начать грамотное лечение, то уже через несколько лет в позвонках произойдут определенные патологические процессы, образующие грыжу. Медикаменты, в большинстве случаев, способны лишь избавить человека от дискомфорта, вызываемого заболеванием.

Диета для профилактики грыжи межпозвоночного отдела

Лучшее питание при межпозвоночной грыже:

  • Овощи – свекла, бобовые, орехи, капуста;
  • Молочные продукты и молоко;
  • Нужно отказаться от острого и жирного, а также от мучных продуктов;
  • Нежирные виды мяса;
  • Жирная раба – макрель, сельдь.
  • Не стоит поднимать тяжести, в особенности в период лечения. Максимум можно поднимать не больше двух килограмм, даже если у вас полностью исчезли какие-либо проблемы со спиной. В первые двенадцать месяцев лечения лучше всего забыть о тяжестях;
  • Больше ходить пешком;
  • Правильный сон – залог здорового и крепкого позвоночника. Именно поэтому купите ортопедический матрас и спите лишь на нем;
  • Выполняйте лечебную физкультуру и гимнастику, которую назначил вам ваш лечащий доктор;
  • Следует избегать резких движений, прыжков и наклонов;
  • Сеанса массажа, а также мануальной терапии проводите только у высококвалифицированного специалиста, в противном случае вам это может нанести только вред;
  • Полностью исключите сигареты и алкоголь;
  • Если же вам прописали лечебный бандаж или корсет, не стоит забывать регулярно его носить;
  • Избегайте сквозняков и переохлаждения;
  • Следите за своим весом;
  • Стоит начать ходить в бассейн, в особенности плавать на спине;
  • Следите за своей осанкой, не стоит сутулиться.
Читайте также:  10 лучших средств лечения артрита пальцев рук

Абсолютно все народные способы лечения необходимо согласовывать с врачом, для того чтобы не навредить себе же. Даже если у вас не появляется быстрый положительный результат, не стоит расстраиваться. Продолжайте заниматься и идти к своей цели, у вас все получится.

  1. Обзорная рентгенография – такой вид является самым простым и наиболее распространенным в медицинской практике, с его помощью можно хорошо рассмотреть как весь позвоночник целиком, так и отдельные его сегменты;
  2. Прицельная рентгенография – такой вид применяется в соответствии с симптоматикой заболевания.

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела также предполагает следующие методы диагностики:

  1. Миелография– ввод специальной жидкости в спинной канал и дальнейшее просматривание структуры позвонков при помощи специального оборудования. Данный метод считается достаточно опасным;
  2. Магнитно-резонансная томография – дорогостоящий, но очень точный метод, благодаря которому удается рассмотреть ткани послойно.

Консервативные методы лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела также включают различные физиопроцедуры:

  • электрофорез с лекарствами,
  • воздействие на спазмированные мышцы током низкой частоты (амплипульс),
  • раздражение активных точек иглоукалыванием;
  • мануальная терапия по показаниям.

Эти методы усиливают кровообращение в области поясничной грыжи, расслабляют паравертебральные мышцы, способствуют увеличению пространства между позвонками крестцового отдела позвоночника и втягиванию грыжи.

«Сухое» тракционное вытяжение

Физиотерапевтические процедуры также предусматривают механическое вытяжение позвоночного столба. Оно может производиться по «сухому» типу или же в толще воды, которая дает дополнительное расслабление мышцам спины и облегчает процедуру вытяжения. Несмотря на определённую пользу, тракционная терапия также имеет противопоказания, поэтому сначала следует посоветоваться с врачом о возможности ее использования.

Осложнения и последствия межпозвоночной грыжи

Поясничные, пояснично-крестцовые грыжи позвоночника при неправильном и несвоевременном лечении приводят к нарушению иннервации тазовых органов, мышц нижних конечностей, нарастанию неврологического дефицита. Самым неблагополучным последствием, более распространенным на 3-4 ст., является синдром конского хвоста, который проявляется:

  • мучительными интенсивными корешковыми болями;
  • периферическим параличом или парезом ног с преобладанием в дистальных отделах;
  • выпадением всех видов чувствительности и рефлексов в нижних конечностях и в области промежности;
  • тяжелыми расстройствами функций сигмовидной и прямой кишки, мочевыделительного тракта, мужской и женской репродуктивной системы (каловая инконтиненция, неконтролируемое мочеиспускание, импотенция, бесплодие и пр.).

При обнаружении хотя бы одного из перечисленных признаков поражения конского хвоста больной как можно скорее нуждается в нейрохирургическом лечении. Никакие консервативные тактики в данном случае не спасут! От того, сколько прошло времени с момента появления синдрома до операции, всецело будет зависеть прогноз восстановления нервной иннервации и функциональных нарушений.

Лечебная физкультура

Как лечить грыжу с помощью физкультуры? В этом вопросе главное не переусердствовать и не навредить и без того поврежденному позвоночнику. Любые физические нагрузки при подобных нарушениях разрешены только в том случае, если у больного нет острой боли.

Физические упражнения при грыже позвоночника должны быть регулярными, ежедневными и постепенными. Нельзя нагружать спину так, чтобы человек испытывал дискомфорт во время занятий. В целях исключения обострений первые занятия лучше провести вместе с тренером, который поможет определиться с интенсивностью нагрузок, проверить правильность выполнения упражнений. После этого можно будет продолжить лечение в домашних условиях.

Как лечится грыжа позвоночника с помощью физкультуры? Регулярные занятия спортом помогут укрепить мышечный корсет, который поддерживает позвоночник в вертикальном положении, что позволит существенно снизить статические нагрузки на спинной отдел, улучшат кровообращение в тканях, что, в свою очередь, восстановит питание хрящей межпозвоночных дисков.